專家：北京積水潭醫院足踝外科主任 武勇

關鍵詞：跌倒 致命 長壽 足弓塌陷 拇外翻 腳跟痛 變形 崴腳 腰椎 平足 繭子

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繭子，在老年羣體當中普遍存在，磨腳、硌腳、修腳這些都是大家熟悉的流程，而正是這種熟悉讓我們忽略了繭子所發出的危險警示信號！繭子的背後是身體一種可怕的變形！而這種危險的變形正緊盯着老年羣體，甚至會帶來不可逆的損傷。專家告訴我們一足毀全身，在老年羣體當中因爲足部退化、變形而出現的崴腳，扭傷，跌倒，骨折，甚至死亡非常的普遍！數據顯示，我國65歲以上的老人中，每年因跌倒造成傷害的達4000萬人，很多老年人死亡的重要轉折點往往來源於一次摔倒！而這種摔倒的因素很多，腳，最爲關鍵！專家指出老年羣體應該高度重視足部的健康，那這個深藏不露的”變形“殺手到底是什麼？專家爲雙腳帶來的“安全保險槓”又是什麼？更多精彩內容，敬請關注今晚17:25播出的《提防“要命”的腳》。

身體健康一條線，當一條線的三個位置有一處走偏，那危險已經悄然而至，而造成這種出線的根源就是——足弓的變形和塌陷。專家告訴我們腳部有三道防線，骨骼、肌肉、韌帶，要想掌握長壽的訣竅，首先我們要重視的第一道防線就是——骨骼，這個時候藏在腳上的三把長壽弓尤其重要。那藏在腳底的三把長壽弓到底是什麼?我們能把握的足底長壽弓到底是什麼呢？日常生活中有哪些預警信號可以提示我們儘早預防來避免這種傷害的發生呢？

專家重點提醒大家足部的變形不是一個瞬間產生的傷害，只要抓住它的隱藏信號其實可以及早預防，避免傷害的產生，四種簡單有效的辨別方式就藏在我們熟悉的日常生活中，快關注節目一起自測一下吧。同時專家也給大家帶來了兩個便捷卻不簡單的獨門招數——給我們的雙腳裝上安全的“保險槓”，把長壽的祕訣掌握在自己手中，遠離變形殺手的傷害。更多精彩內容，敬請關注今晚17:25播出的《提防“要命”的腳》

【出診時間】

武勇 北京積水潭醫院足踝外科

週一（上午、下午） 專家門診（新街口院區）

週一（ 晚上） 特需門診（新街口院區）

備註：突發原因導致門診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫院當日公佈爲準。