（本文僅供學習、參考，不能替代醫囑和處方。文中所述配伍、方劑，必須在中醫師當面辨證指導下來借鑑、應用，切勿盲目嘗試。）

本文理論依據：《中藥學》、《實用中醫風溼病學》

你好，我是中醫人，文君然。

前幾天，我和一老友聊天。

他對我說，這三伏天，是他一年當中最喜歡的日子。因爲他的關節舒服，不涼也不疼。再往後，到了深秋、入冬的時候，他就有些難受了。

他問我，中醫有沒有簡單易行的辦法，能讓關節在冬天也舒服一點。

我說，有啊，有很多。你要是早問我，你早就舒服了。

現在，我把我心目中這張不錯的外治方，也分享給我的讀者。

你來看看吧：

制南星、制川烏、制草烏、制半夏各20克，當歸尾、川芎、赤芍、雞血藤、寬筋藤各30克。

所有這些藥，可不是用來內服的，而是用於燻洗的。把藥材放在一起，加水2升。慢慢煎煮，煎煮到藥液剩1升即可。用這個藥液，趁熱燻蒸患處。等待溫度適宜了，再外洗患處。復煎。一日2次。

2升水多少啊？1升，等於1000毫升。我們最普通的礦泉水瓶子，大概是550毫升左右。你自己算吧。

這個辦法，我聲明，不是我自己琢磨的。其創制者，是廣州中醫藥大學第一附屬醫院的羅月中老師。我前些年在學術刊物中看到，收藏至今。

圍繞這個方子，還有一個小醫案故事，我想和你說說。

話說有這麼一個女子，當時年紀是45歲。幹啥的呢？就是做水產生意，是水產店的店主。

既然是做這個行當的，那少不了在水裏泡着。

於是，天長日久，她就生病了。什麼病呢？雙手和膝關節疼痛，反反覆覆差不多十年了，秋冬季節尤爲嚴重。遇到低溫，立刻犯病。溫度一上來，痛感就減輕一點。

疼痛的地方，固定不移，就是雙手和膝關節，而且皮膚顏色不紅、皮膚不熱。

刻診，見患者舌淡胖，苔白膩，脈弦緊。

對這個患者，羅師最初就是囑咐用上頭的外洗方。

結果如何？半個月過去了，此人疼痛之感減半，於是用驗方隔日一洗，再用藥半個月。從那以後，此人的疼痛感基本消失。爲了預防復發，每年天氣寒冷的時候用上方外洗數次。

現在，我給你說說此方的道理。

我跟你講啊，像上文醫案裏這個患者，她的筋骨深處，有寒溼之毒。

什麼是寒溼之毒？打個比方吧。

北方人，應該在冬天都見過屋檐下的“冰溜子”。那是水遇冷成冰所致。

這個冰溜子，存在於自然界，也存在於人體。自然界冰溜子的形成，離不開水溼和寒氣。人體內的冰溜子，之所以形成，也離不開溼氣和寒氣。

所以說，有寒溼的地方，日久，就會在人體內形成冰溜子。這個冰溜子，我們稱之爲寒溼之毒。它是引起關節冷痛、屈伸不利的病根兒。

請注意，這類患者，關節痛處往往固定，痛感強烈，皮膚不紅不熱。這都是寒邪致痛的特點。

天氣暖和的時候，冰溜子稍微融化一點，疼痛感就減輕。秋冬季節，冰溜子越結越大，患者疼痛感就越強。

這個時候怎麼辦啊？自然界的冰溜子，人們多用長杆把它敲下來。人體內的冰溜子，就不能敲下來了，只能用熱性藥，增加局部的溫熱力量，從而把冰溜子徹底化掉，大而化小，小而化了。同時，還得用化溼的藥，把筋骨內的溼氣驅散。

這樣一來，沒有了溼氣，沒有了寒氣，患者的病，不就好了嗎？

好，我們現在看看羅師的這張外洗方——

制南星、制川烏、制草烏、制半夏各20克，當歸尾、川芎、赤芍、雞血藤、寬筋藤各30克。

這裏頭，制川烏、制草烏，大辛大熱，是溫陽的，提高筋骨內的陽熱之性，以化寒邪。制南星和制半夏，是除溼的，化散筋骨內的溼邪。如此，寒溼二邪，望風而逃。

當歸、川芎、赤芍，用於活血，使得局部通而不痛。雞血藤和寬筋藤，可以養血、舒筋、活絡。

這就是基本的用藥思路。其實，它一點都不復雜，層次分明。

但是，說實話，冰凍三尺非一日之寒。你得病用了多少年，治病就得用多少年。筋骨爲寒溼所傷，導致關節冷痛、發涼、滯澀、活動不利，絕不是一朝一夕能治好的。所以說，上頭這個外洗方子，得用上一段時間纔行。症狀明顯改善後，還需要在嚴寒低溫時節應用，以預防復發，把疼痛的苗頭扼殺在搖籃裏。

當然，你還得注意，這方子是僅僅用於外洗的，不要內服。川烏草烏，那都是有大毒的。有皮膚病，皮膚有過敏史，皮膚有傷口的人，也要慎用。

其實，現在這個季節，關節冷痛者相對好過一些。但儘管如此，我希望大家還是能把上頭這張方子記下來，以備嚴寒數九的時候救急。

另外，辨證也是頂重要的。切記，此法針對的是寒痹。關節如果紅腫熱痛，患者舌紅，苔黃膩，那絕對不要用。適合此法的人，往往舌淡胖，苔白或白滑、白膩，脈象弦緊，或弦緩，或弦而無力。發病之前，有受寒着涼史，或素體陽虛、氣血不足。

好了。這個事兒，我就說這麼多吧。文老師感謝你的閱讀。