原創 深燃團隊 深燃 收錄於話題#全職爸爸 1 個 #職場 20 個 #家庭 1 個

作者 | 王敏

　

“職場男女瞧不起全職媽媽、全職媽媽瞧不起全職爸爸。”有人這樣形容育娃人羣的隱形鄙視鏈。

全職爸爸，成了很多人眼中，鄙視鏈最底端的人。

近日引發熱議的熱播劇《我們的婚姻》，就折射出這樣的矛盾。一位職場金領不理解妻子作爲全職媽媽的付出，而另一位全職媽媽更是譏諷同小區的一位全職爸爸，“什麼年代也得男人出去賺錢養家，天天在家帶孩子，不嫌丟人呀”。

當不當全職爸媽，背後的問題是家庭分工、精力分配。這個話題在打工人中也引發了討論。原本，“衝刺事業，還是照顧孩子？”就是很多打工人面臨的兩難選擇。

於一些想要在職場打拼的女性而言，願意放棄夢想成全妻子的全職爸爸，是“人間天花板”。但也有人不理解全職爸爸的選擇。

這個社會角色中的少數派，他們有着怎樣的經歷？深燃與幾位曾經在職場打拼多年，如今選擇迴歸家庭的全職爸爸聊了聊。

他們做出這個選擇，無一例外都是爲了和另一半共同分擔，用心經營好小家庭。在妻子月收入5萬+、但兼顧帶娃工作身體喫不消後，大奎放棄了工作支撐起大後方；唐洲在得知妻子有輕微產後抑鬱傾向後，逐步把工作轉爲兼職，做起全職爸爸，讓妻子重新成爲職場女強人。

但全職爸爸要面對的困難，不比職場少，除了瑣碎的家庭工作，還要考慮外界的眼光、在媽媽羣體中的尷尬、經濟的主動權等。

杯子在成爲全職爸爸後，爲了找到帶娃、家務和兼職這幾項事情的平衡，失眠症狀持續了400多天；蘇覓放棄創業，全職帶娃一年多，個人存款已經大幅縮水，最多能撐到明年底，未來面臨着如何把帶娃和賺錢兼顧好的難題。

他們和實打實做了六年全職爸爸的明星李承鉉一樣，對全職帶娃的不易深有體會，“耗費的時間和精力非常多，但是結果，看起來卻像一天都什麼沒有做”，但對這個選擇並不後悔。在他們眼中，對孩子的陪伴，花多少心思都是值得的。

裸辭、放棄創業，

他們選擇當全職爸爸

2022年3月9日，28歲的北漂全旭裸辭，正式成了一名全職爸爸。

“要用相機記錄平凡的生活，要給家人做一百道菜……”全旭對於成爲全職奶爸，有很多美好的設想，但偶爾也會自我懷疑，“這個選擇，正確嗎？”

新手全職爸爸初入“戰場”，心懷忐忑，不止全旭如此。在決定爸爸全職之前，每個家庭，都有過一番糾結和考量。

考量的兩個核心因素，一個是夫妻雙方是否能夠達成共識，認可並理解另一半的付出，另一個是經濟狀況，家庭經濟來源是否能夠支撐起日常開銷。

如果媽媽工作忙、收入高，另一方迴歸家庭，在照顧孩子、打理家庭上花費更多精力，似乎也順理成章。

90後的大奎，就是因爲這個原因成爲一名全職爸爸的。2015年，大奎一家還在浙江，妻子爲了緩解家裏的經濟壓力開始創業，創辦了一個網絡營銷推廣的工作室。創業後，順風順水，平均月收入很快就超過5萬。

但2017年，生完二胎後，要兼顧孩子和工作，工作很累，身體實在喫不消。儘管當時父母在身邊，可以幫忙帶3歲的大女兒，但妻子還是需要花很多精力在剛出生不久的二女兒身上，每天從早上7點開始一直忙到夜裏。小女兒睡着的時候，才能忙工作，經常熬到凌晨一兩點。

相比之下，大奎的工作不但經常出差，收入還少，只能月入幾千。這樣的情況大概維持了兩年，妻子終於說出了這個建議：“要不你乾脆回家幫我吧”。

當時，兩個女兒越來越大，需要更穩定的成長環境，最好是回到家鄉四川讀書。大奎衡量再三之後，在全家搬回四川的同時，也迴歸了家庭。

還有一些人當全職爸爸，不是因爲收入問題，完全是心疼另一半，理解全職媽媽的辛苦。

2021年8月兒子出生後，全旭的妻子就很少有出門的機會，晚上要熬夜餵奶，睡不好覺，他很擔心妻子的狀態。但自己每天要跨城從燕郊到北京上班，一般早上6點出發上班，晚上7點能下班都算早，而且路上經常堵車好幾個小時。爲了照顧妻子和孩子，全旭選擇先當一段時間的全職爸爸。

兒子出生後大約一年左右，唐洲才得知妻子有輕度產後抑鬱的症狀。“她平時特別好強，以前也是職場女強人”，唐洲從未把妻子和抑鬱這個詞聯繫起來。直到妻子自己意識到狀態不對，懷疑是產後抑鬱，主動和唐洲長談一次之後，唐洲慢慢從理解妻子、承擔家務，到成爲全職爸爸，讓愛人重回職場。

也有些爸爸選擇全職，不但是爲了支持另一半，還因爲在他們眼裏，育娃要比個人事業更重要。

在東部沿海地區某二線城市生活的杯子，曾在設計行業創業十年，每年收入三四十萬。在2019年女兒幼升小的時候，他果斷選擇了迴歸家庭。因爲當時當了六年多全職媽媽的妻子，正好遇到了一個餐飲創業的機會，“她有心重回職場，我必須要支持”。

在杯子眼中，迴歸家庭也是一個掌握育娃的主動權的機會。長輩曾幫忙照看過孩子，但他們和長輩的育娃觀念難以達成一致。“對孩子的教育投資，要比短期的工作收入更值得，要夫妻兩個自己育娃，那麼就只能一方有所捨棄。”

於是，杯子解散了工作室，回家扛起了帶娃的重任，把以前的部分工作轉爲了兼職。“帶娃是最重要的，但妻子創業纔剛剛起步，收入也不太穩定，我的兼職可以獲得一部分收入”。

身處武漢的蘇覓，在放棄創業後也迴歸了家庭，讓妻子回到工作崗位。2019年底，妻子休產假期間， 蘇覓退出了此前和朋友合夥開的活動策劃創業公司，打算另找創業機會，但恰好碰上了疫情，居家隔離的四個月裏，和女兒朝夕相處的日常，讓他覺得，育兒也是一份非常有價值的事情。

“Happy wife，happy life”，在蘇覓心目中，媽媽這一角色的幸福度，對於整個家庭的和諧至關重要。當看到賬戶的存款預期能夠支撐家庭未來3-5年的開銷時，蘇覓就打定了主意，自己先全職在家帶娃，讓妻子返回到小學老師的崗位上。

闖進媽媽羣體的“少數派”

做出決定的難度，和當上全職爸爸後面臨的生活相比，真的是“小巫見大巫”。

“2019年成爲全職爸爸後，我失眠了400多天”，杯子說道，要照顧孩子、要完成兼職工作、家務瑣事，還有來自長輩的壓力，這些都堆在了一起，“壓得我喘不過氣來”。

杯子的困擾，不少全職爸爸都有。在成爲一個家庭的帶娃主力後，帶娃的忙碌和勞累，是全職爸爸要克服的第一關。當他們走上這條路，也深深體會到媽媽們的不易。

2020年9月開學，妻子回學校上班，蘇覓真正開始一個人帶娃。“每天早上8點多到晚上22點，女兒只要醒着，我都是不可能閒下來的。”他回憶，尤其在女兒一歲之前，晚上總是會醒，他要餵奶、換紙尿褲，很難睡個整覺。

女兒一歲體檢時，得知身高體重距離標準線還差一點，蘇覓一直琢磨着，怎麼才能讓孩子喫好，補充營養。輔食每隔四五天就要學道新的，一天三頓至少要保證兩三天不重樣。現在，女兒兩歲多，除了喫得好，蘇覓開始考慮，用什麼方式引導和教育孩子更合適。

全職爸爸只有在哄睡工作完成後，纔算是完成一天的任務。蘇覓在晚上10點女兒睡着後，才能獲得一點自由時間。

唐洲全職將近四年，也是在經歷了蘇覓這個階段後，終於熬到了孩子上幼兒園，可以在孩子上學期間休息了。他日常的狀態是，送兒子上學後，順帶買回當天的菜，上午做家務，下午給愛人準備健康餐、給兒子做營養餐，再去學校接兒子放學。

他開玩笑說，帶兒子從幼兒園回家，就是自己的“下班路”。回家路上會經過附近的溼地公園，他一般會帶孩子玩1小時左右再回家。

杯子卻並沒有因爲孩子上了小學，就變得輕鬆。他在引導女兒形成良好的學習習慣上，下了不少功夫。

升一年級前夕，女兒學習了一些銜接類課程，反而因爲超前學習對數學產生了深深的恐懼，非常牴觸數學題，只要一看到就會哭個不停。

看了大量的心理學書籍，杯子才明白女兒可能是“習得性無助”，開始下功夫調整孩子的心態。老師佈置的作業如果難度太大、不適合女兒，杯子會主動去找老師溝通降低難度，以持續鼓勵的方式，幫女兒找回信心。

育娃本身就是門很深的學問。除此之外，全職爸爸們作爲“少數派”，還要面對很多挑戰。

首先，迴歸家庭，就意味着個人收入減少，在家庭經濟上的主動權降低。全職爸爸們對於從另一半那裏獲取生活經費這件事，都有心理門檻。

“自尊心很受挫”，唐洲說道，妻子迴歸職場接近四年，收入從年薪20多萬漲到現在的50多萬，而唐洲轉爲兼職後的收入，收入從以前的20多萬，到現在一年不到10萬，完全覆蓋不了家庭支出。“妻子會經常安慰我，怕我難受，會主動給我開支。”

但蘇覓很難接受從另一半獲取生活開支的行爲。這兩年多沒有工作的時間裏，他一直在靠以前的存款撐着。“但妻子會主動承擔孩子的喫穿等部分開支。”

沒有收入來源的大奎，拿到了一張妻子的銀行卡。他選擇用這種方式，來避免從另一半那裏直接獲得生活開支。

兩個人的事可以商量解決，但外界不理解的眼光和議論，還需要全職爸爸們以強大的內心去面對。

有些長輩能夠尊重小兩口的決定，但有些會心存芥蒂。唐洲全職在家，最初碰到的問題主要來自雙方父母，唐洲說道，“我父母接受不了，只好回了老家，愛人父母看我的眼神也有所變化，這方面我只能交給她去解決，儘量少出現在岳父岳母面前。”

“爲什麼是爸爸在家帶娃，媽媽出去打拼？”杯子就聽到過這樣的議論，他選擇儘量忽略。

此外，當他們闖進以媽媽爲主力軍的帶娃羣體時，難免會遇到一些尷尬場景。杯子和女兒約朋友去附近公園玩時，總是會發現，幾乎沒有爸爸帶娃出來的。媽媽們可以快速打成一片，聊護膚、聊美妝、聊穿搭，但自己完全插不上嘴，只能默默尷尬。

蘇覓也有同感，自己在小區也很少見到全職爸爸。兩歲多的女兒已經有了社交需求，需要交朋友。蘇覓爲此開始擴大社交圈，比如專門約自己的老同學，一同帶着孩子探索新的遊玩場所。

全職帶娃，後悔嗎？

“爸爸帶娃，可能最開始會生疏，但從某些角度來看，也有一些優勢。”深燃接觸的幾位全職爸爸，都表達了類似觀點。

有時候，心思沒有那麼細膩的爸爸，反而會給予孩子更多的探索空間。唐洲舉了個例子，“在溼地公園裏，我會讓孩子在水邊玩，自己在一旁盯緊就好了。孩子想爬樹時，我會在樹下喊加油，但同行的一些媽媽或老人會特別緊張安全問題、害怕衣服弄髒。別的小孩總會對我家孩子投來羨慕的眼光。”

但當生活的瑣碎堆積在一起，全職爸爸也會有情緒的積壓。當看到明星李承鉉聊做全職爸爸時有段時間感到崩潰和無助，很多爸爸都會感同身受。

“爸爸們可能情感更厚重，也很難向媽媽們一樣，靠傾訴釋放情緒。”蘇覓說，“只能先一口悶下去，再自己慢慢消化”，每天哪怕短短5分鐘的獨處時間，也顯得格外珍貴。

至於未來，一些全職爸爸打算長期做下去，把照顧好家庭當成最重要的工作。

大奎就打算繼續全職在家。大奎妻子的工作室今年的效益不如往年，家庭收入會減少，但家鄉是四線小城市，實在不好找到合作的工作，他打算拍視頻做兼職，不過賬號一直沒有起色。好在還有以前的存款，能支撐下去。

杯子打算在未來三年內，邊帶娃邊兼職。妻子的餐飲創業只堅持了一年多就失敗了，還沒有找到新的職業方向，他轉成兼職後，家庭收入下降了三到五成。“至少在孩子小學階段，我要繼續陪伴孩子，不打算正式迴歸職場”，他說道，“好不容易和孩子培養出了默契，現在突然換成媽媽來主要帶孩子，孩子也很難適應”。

唐洲也不打算再回歸職場了。他說自己和妻子的理想狀態是，兩個人都回歸家庭，靠兼職賺錢養家。

但也有全職爸爸把這個選擇，當作是短期內家庭分工的最優解。

“等孩子越來越大，我的狀態肯定也會慢慢發生變化。”全旭已經計劃好，在今年國慶之前結束北漂生活，但具體去哪裏，要做全職爸爸到什麼時候，他也不確定。

蘇覓預計自己的存款，最多隻能支撐到明年年底。等女兒明年上了幼兒園，他就要尋找新的事業方向。他一直在拍視頻記錄自己的日常，希望能夠靠着母嬰博主的身份，獲得經濟來源，但至少現在還收入微薄，如果等明年還是沒有起色，他就要回老本行繼續創業了。

“男主外、女主內”的刻板印象正在被打破。無論是全職爸爸還是全職媽媽，都是一份特別辛苦的職業。“小家庭的美滿幸福，最關鍵的還是隊友的支持和理解。”唐洲說道。

*題圖來源於《我們的婚姻》。應受訪者要求，文中全旭、蘇覓、杯子、唐洲、大奎爲化名。

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