津濱網訊

（記者 劉芸 攝影報道）5月19日，漢沽街道前坨里社區邀請了健康管理師、公共營養師姜文霞老師帶來了“七大營養素增強免疫助抗疫”主題健康講座，圍繞常態化疫情防控期間合理化飲食結構、健康化生活方式養成等專題展開宣講，爲轄區居民送來了一股“健康暖流”。

講座中，姜老師根據當下疫情常態化防控形勢，結合營養學知識，從人體的養生需求、一日三餐的飲食要點等方面，生動講述了七大營養素與健康的關係，重點講解了均衡營養與合理膳食對健康的影響、以及如何通過合理膳食攝入七大營養素加強自身免疫系統對抗新冠病毒等知識，並通過現場問答的方式指出了大家日常飲食和營養素攝取方面存在的誤區，倡導大家提高保健意識，增強保健能力，養成健康、科學的生活方式。最後，社區工作人員爲現場居民發放《新型冠狀病毒感染肺炎防控指南》宣教手冊，呼籲在場居民會將所學到的疫情防控知識告知家人朋友，並正確運用到實際生活中去。

近一個小時的講座結束後，大家意猶未盡，紛紛向姜老師諮詢健康飲食問題，現場氣氛熱烈。此外，本次活動發放新冠防治宣傳手冊40餘本，提高了社區居民的健康意識，受到社區居民的一致好評。大家紛紛表示，通過學習、學到很多實用的飲食抗疫知識和防疫小妙招，增強居民自我保健意識。

【來源：津濱網】

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