3大“垃圾”零食，方便麪未入選，有2種很常見，不少人喜歡喫

無論是孩子，還是大人，亦或是老年人，我們的生活中都離不開各種各樣的零食。提到零食中的“垃圾食品”，很多人腦子裏蹦出來的第一個就是方便麪。

但非油炸方便麪卻並不“垃圾”，這3種零食纔是真正的垃圾食品，其中有兩種零食大家還很常見，快一起來看看這裏邊有沒有你愛喫的！

NO.3 碳酸飲料

夏天很多人都離不開汽水，冰可樂、雪碧等深受大家的喜愛。在屋子裏喝着冰汽水，吹着空調，看着電視，別提多愜意。汽水雖然酸甜冰爽，卻是實打實的“垃圾食品”。

因爲它們都屬於碳酸飲料，大量、長期飲用會傷害牙齒。許多人稱碳酸飲料爲“肥宅快樂水”，千萬不要小看它，喝多碳酸飲料也會影響大家的身材，造成肥胖。

NO.2 薯片

喫起來酥香可口、“嘎嘣脆”的薯片一直是許多人零食清單中的必囤零食之一。特別是現在薯片還研發出多種口味，青瓜、番茄、小龍蝦等口味衆多，讓人喫起來非常過癮。

但薯片屬於膨化食品，均經過高溫油炸，加入膨鬆劑等製成的。喫起來雖然美味，但很上火，而且油脂也很高，對身體沒一點營養。

NO.1 蛋糕

蛋糕味道甜美，不論大人還是孩子，都非常喜歡它甜甜的味道和蓬鬆的口感。但您知道嗎，蛋糕其實是一種垃圾食品。

因爲蛋糕大部分都含有一層厚厚的奶油，奶油很不易消化，再加上面包中大量的糖，對我們的身體有害無益，不僅影響食慾，還會影響代謝。

如果“垃圾”零食中有您喜歡喫的，那麼就要開始戒掉。若是經常嘴饞，不如試試這3種營養又美味的小零食吧。

1.三川歸黑豆漿粉

碳酸飲料沒營養，不能喝，但又不喜歡喝水怎麼辦？其實完全可以嚐嚐營養又解渴的黑豆豆漿，它涵蓋兩種營養，細膩又無渣，獨立包裝沖泡更加方便。

而且三川歸黑豆漿粉是用黑豆與黑米經過科學配比來搭配，經過多種工藝加工，比直接喫豆更好消化，而且營養價值也沒有遭到破壞。還加入少量麥芽糖漿，讓豆漿的口感更爲香甜。

最關鍵的是，三川歸黑豆漿粉不含任何色素和添加劑，豆漿粉純粹又自然，用熱水泡開，能聞到濃濃的豆香味，喝起來爽口又解膩，香甜但不甜膩，也比汽水有營養得多。

2.黑松露芝麻片

如果您是喜歡薯片又酥又脆的口感，但又擔心上火，可以換種口味，來試試酥香誘人的黑松露芝麻片，既可以補充營養，又不上火。

並且黑松露芝麻片裏的芝麻經過多層機器篩選，優質又衛生，經過“九蒸九曬”法的加工，芝麻去除苦味，營養也變得更好吸收。此外，還在黑芝麻和蜂蜜之中添加少許珍貴的黑松露，營養翻倍不漲價。

每一片黑松露芝麻片都裝在獨立的小包裏邊，喫起來“咔嚓咔嚓”的，鮮香又酥脆，但並不會粘牙，黑芝麻與蜂蜜融合起來，清甜又焦脆，也不用擔心弄髒手。

3.七度方益顏糕

如果您也和我一樣，酷愛甜食，但又害怕蛋糕裏的多油和高糖危害身體，不如也試試無糖少油的中式糕點七度方益顏糕吧！

雖然七度方益顏糕的味道香甜，但它並不含糖，甜味來自於無糖木糖醇和食材的本味，讓人喫得更安心。而且不含米麪，紅棗、花生、紅豆等食材營養又滋補，不含任何添加劑和膨鬆劑，口感更加純粹自然。

粉嘟嘟的七度方益顏糕裝在透明的盒子裏，小巧又精緻，存放起來也更方便。嘴巴寂寞的時候拿上一塊放入嘴裏，外皮酥，裏邊軟，軟軟糯糯的，讓你越嚼越香。

因此，我們在喫零食的時候要營養與味道並重，遠離這些“垃圾”零食，嘴巴饞的話就囤點這幾種營養解饞的小零食吧！