本文轉自：新聞晨報

調理亞健康，治療頸椎、腰椎勞損和疼痛，除此之外，鍼灸還可以幫助減脂……近年來，隨着市民對養生保健、預防未病的重視，越來越多的年輕人開始瞭解中醫。

今年的三伏天裏，

不少青年患者前往中醫鍼灸門診，

堅持每週理療。

在靜安區青海路44號

上海岳陽醫院青海路名醫特診部，

前來就診的患者以青年白領爲主。

青年小翟身體出現的不適症狀，

正是大多數白領青年經常遇到的情況。

她告訴記者：

“

我主要是頸椎、腰椎的問題。自從在張醫生這裏調理後，不適的症狀基本都消失了，所以我現在還在做一些針對亞健康的調理和保健，比如脫髮、睡眠不足等。我每週六來扎一次針，就能‘滿血復活’，直到第二週的精神狀態都挺好。”

白領青年小陳

經常會因痛經而引發頭疼，

同樣選擇了中醫鍼灸

來緩解和治療身體的兩種病症。

“

我之前一直痛經，然後頭疼得厲害，來治療以後就感覺緩解了不少，效果也比較明顯。”

在醫院的中醫特色門診，

來做治療的半數以上都是中青年人。

記者採訪中瞭解到，最受中青年人青睞的中醫適宜技術，包括中醫鍼灸、刮痧緩解頸肩疼痛以及通過灸療調理脾胃、宮寒，緩解腹脹腹瀉等。

上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院副主任醫師張春雁介紹，中醫學雖無亞健康狀態一詞，但中醫“謹微防病”“消患於未兆”的預防學理論形成久遠，對亞健康狀態的認識由來已久。鍼灸確實可以對神經和內分泌進行調整，對便祕、失眠、頸椎痠痛等常見都市病起到一定的治療效果，同時也能加速人體的新陳代謝。

俗話說“春夏養陽、秋冬養陰”，鍼灸起到的是一種調節的作用，也是一種治療方法，它針對很多疾病都可以起到調節陰陽、達到陰平陽祕的作用，從而提升人體的免疫力。中醫認爲，經絡能運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫通上下，具有傳導感應、調節虛實的功能。鍼灸、按摩能通過刺激經絡、腧穴，促使機體氣血流通，達到“扶正祛邪”的目的，一些諸如痛症、眩暈、內科疾病、婦科、兒科的疾病也可以用鍼灸治療。

專家提示，

無論是鍼灸療法，

或是中醫中藥的治療，

都需要一個積蓄的過程。

想要疏通經脈、調養氣血、達到疾病療效的持久性，病人需要堅持一段時間的治療。一般一個療程在三個月左右，期間每星期可以治療1至2次，這樣對機體的調節會有更好的效果。

門診時間與地點：

▶週六上午，青海路44號上海岳陽醫院青海路名醫特診部

▶週三上午、週六下午，宛平南路650號上海市鍼灸經絡研究所門診部