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胡子宏生命日记（2193）

年终总结：亲人之间不要太多抱怨，彼此要求太高也是内耗

（一）
一个人、一个家庭、一个单位，乃至一个国家，最容易出现的行为是内耗。内耗发生后，发展的动力就会彼此抵消，变得缺乏发展后劲儿。
一个人难道也会发生内耗吗？当然了。譬如，在一个时间段，你既想这样，又想那样，就像一条猎狗，试图同时追两只兔子，结果哪一只都追不到。这就是典型的内耗，废了很多精力，结果一无所获。
单位里发生内耗，表现在领导班子成员彼此意见不一致，结果两败俱伤，单位形象和外界口碑受损。到了国家层面，内耗的例子很多，古今中外都有，毋庸枚举。
对于我们普通人来说，家庭里的内耗是最可怕的。它往往会降低家庭的幸福指数，让家庭成员的心理处于紧张中。其主要表现在彼此的要求太高，导致彼此之间的不满意。
先从我们家庭内部谈起吧，我们夫妻之间也有内耗，只不过，近年来彼此越来越包容。这种内耗就表现在彼此的嫌弃，你觉得我智商差，我觉得你情商不够。你觉得我是懒蛋，我觉得你不会操彻家务。
日常生活中，夫妻之间难免会必须抱怨，然后发生争吵，彼此挑理。无形中，彼此都容易把身边人与别人的老公和老婆进行比较，把别人的优点与自己家人的缺点进行比较，内心希望家人像别人家成员那样出色。
（二）
我写这篇文章，灵感源于粉丝聊天群里的一句话——彼此要求太高也是内耗。这句话令我茅塞顿开，我意识到，我和妻子之间的数落和埋汰，其实就是家庭内耗。原因就是我们对彼此的要求太高。
譬如，我正在休息，妻子进入我的房间，埋汰房间卫生太差，气味污浊。今天早上，妻子还问我，是你把肉肠放进冰柜的吧，今后注意，一定要封闭好再放。我牢记在心，然后保持沉默。
眨眼间，我在家里封闭已经两个月了，除了偶尔下楼帮妻子取下快递，我基本上不出门。因为我的肺部显示有炎症，我每天都呆在家里，躲避寒冷的空气。我不敢洗澡，生怕洗澡后着凉，再惹来一场感冒。
在几十天都不敢洗澡的情况下，我的个人卫生肯定不够整洁，房间里也会略显杂乱。等春节前，某个阳光明媚的中午，房间比较暖和时，我一定要好好清理一下自己。
至于我在冰柜里放东西没有把袋子扎紧，这也是正常之举。我真的没有这种意识，这种情况下，老婆替我拴紧就行了。不过，我最怕自己写作时，老婆歇班在家，上楼收拾。她一边忙碌，一边在絮叨，听得我心烦意乱。
仔细想一想，夫妻之间彼此要求太高，真的是家庭内耗。近期妻子刷抖音，喜欢上了网购，时不时购买一些东西。我知道，妻子刷抖音，被那些直播卖货的号主一忽悠，就动心了。
不过，我基本上不数落老婆。她有她的工资，花几百元网购，这是她的自由。同理，我妻子喜欢数落我在拼多多购买的腈纶秋衣质量差，不能穿，我也极少反驳。原因是，我在家里找不到秋衣穿，就在拼多多上紧急下单，穿一阵子就扔掉。
我觉得，家长对孩子的要求太高，也会产生家庭内耗。如果家长把自家孩子与别人家的孩子进行对比，也难免烦恼多多。别人家的孩子是学霸，怎么自己家孩子总是萎靡不振呢？
也许我岁数大了，没有当年那种血气方刚不服输的心态了。我现在真的不把自家孩子与别家孩子进行比较了。如果希望自家孩子像别人的孩子那样优秀，无形中就会导致自己内心烦恼，这也是现实生活的内耗。
（三）
家庭中的内耗，除了夫妻之间的互相抱怨外，再就是彼此的亲缘关系带来的负面情绪。最明显的就是婆媳关系和翁婿关系出现问题。
多数家庭的婆媳之间，都存在一场不见硝烟的战争。有的婆婆比较强势，看儿媳妇不顺眼，经常对儿媳妇颐指气使，越权去管理儿子的家庭，参与儿子的家庭事务。
有的媳妇比较强势，嫁到夫家，心在娘家，把婆婆当做外人。她们像长不大的孩子，没有足够的能力应对家务的纷扰，如果此时婆婆不像保姆那样帮忙，她们内心就会产生无尽的怨恨。
这种情况下，老公会夹在中间两头受气。婆媳关系的协调，取决于彼此的综合实力，婆婆层次高了，就会赢得媳妇的尊重。媳妇知书达理、生活能力强，婆婆就会喜欢和尊重儿媳。
老公的整体实力很重要。如果他是妈宝男，且没有养家能力，这肯定会导致婆媳关系的不协调。如果婆婆和儿媳都把老公视为出气筒，把怨气撒在男人身上，家庭生活会经常磕磕绊绊，产生旷日持久的内耗。
（四）
翁婿关系带来的家庭内耗，通常源于岳父母的家庭成员对孩子的依赖（要求太高）。其中表现之一就是俗话说的扶弟魔——如果出嫁后的姐姐对娘家老公和弟弟，无休止地进行资产的帮助，这就肯定会夫妻之间的感情隔阂。
一方面，媳妇以扶持娘家父母和弟弟为重任，不惜牺牲夫妻共同的利益；另一方面，丈夫的劳动积极性会受到严重的挫伤，无意间就会对岳父家产生怨言。事态发展的后果是，要么老公会“留一手”，要么夫妻关系出现裂痕。
现实生活中，我们是以家庭为单位，结成一个利益共同体。如果婆媳关系、翁婿关系影响到下一代的“老婆孩子热炕头”，那就容易让他们的家庭出现纷争，进而产生无休止的家庭内耗。
家庭中出现的抱怨和争执，往往是因此彼此要求太高。为了生活的幸福，我们每一个老公、妻子、公公婆婆、岳父岳母，都不要在家庭成员内部提出太多要求，不要与别人的家庭进行攀比。
家庭的内耗，一点点磨蚀掉我们生活中的和谐和热情。辞旧迎新，玉兔降临。让我们每个家庭都反思一下，过去的一年，出现了哪些内耗，这些内耗带来了哪些烦恼。我们今后要尽量减少乃至遏制住这种内耗。

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