秋冬穿季節都是喜歡穿厚的，因爲它可以讓腳部有溫暖，同時可以有效的讓腳部。但是隨着炎熱夏天的到來，穿厚厚的鞋是對於腳不好的，因爲穿厚重的鞋可能會讓腳氣更加的嚴重。

很多人在夏季特別容易得腳氣，經常會出現瘙癢，難耐潰瘍等情況，那種滋味真的叫人難受，而且腳氣還會影響自己的社交，每次靠近別人都被嫌棄，讓自己的自尊和心靈深受打擊。

在日常生活中治療腳氣的方法有很多，但是基本上都是智商稅，那麼到底在現實生活中如何告別這些頑固的腳氣呢？下面就給大家說一下。

首先我們要了解腳氣，腳氣是由真菌引起的，很多人要噴殺菌的藥物，不然的話就可能會讓腳氣更加嚴重。另外要注意個人衛生，選擇適合自己的襪子，不要穿厚重且不易吸汗的襪子，不然就可能會讓腳氣出現反覆發作的可能性。

下面就教大家三個小方法，讓你跟腳氣說拜拜。

1、堅持用抗菌藥物

腳氣主要是由真菌導致的，後期復發的可能性是比較大的。在日常生活中要記得塗抹和噴灑腳氣而且腳氣，我們可以用泡腳的方法來緩解，每天睡覺用緩解腳氣的藥物進行泡腳，另外在泡腳之後將腳擦乾，選擇一些塗抹噴灑的藥物，這樣可以讓腳氣治療的效果事半功倍。

2、保持雙腳乾燥

在日常生活中，想要徹底的消滅腳氣，我們首先要注意腳部的個人衛生，首先要保證腳部的乾燥，避免腳部出現較爲溼潤的可能性，如果腳容易出汗，一定要穿一些吸汗的襪子，並且在夏季及時的將襪子進行清洗，不然的話很容易造成腳氣反覆發作的可能。

3、注意飲食

經常反覆的出現腳氣，在飲食方面我們也要格外的注意飲食方面，一定要少喫辛辣刺激的食物，不然的話就會給皮膚造成一定的傷害，建議日常人們最好保證清淡的飲食，同時要保證人體需要的蛋白質維生素攝入，這樣可以幫助皮膚更好進行自我修復。

總而言之，在日常生活中如果出現腳氣，我們應該及時的進行治療，避免腳氣出現惡化，影響我們自己的健康與形象。