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【養生健體】

中老年人要忌嘴,建議:
少喫南瓜和蘿蔔,多喫六樣,越喫越健康!


  01.清蒸鱸魚


  02.地瓜葉


  03.蝦仁蒸雞蛋


  04.豆腐


  05.黑木耳


  06.菠菜




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