【養生十律】
十傷
久視傷眼
久行傷筋
久坐傷腰
久臥傷氣
憂極傷心
多食傷胃
久立傷骨
遇悲傷肺
暴怒傷肝
久聽傷神
十少
少肉多菜
少說多做
少鹽多醋
少糖多果
少衣多浴
少酒多水
少食多嚼
少車多行
少慮多笑
少藥多練