“宇宙在乎手，萬化生乎身。”

之前我們講了六個非常簡單實用的手部推拿的基礎手法，包括飛龍在天、導龍入海、春風拂柳、秋風掃葉、通天徹地、海上明月。（對於這套手法還不甚瞭解的朋友，可以拉到文章上方，先看看 #手部推拿 這個系列合集之前發的文章）

這六個基礎手法，正好是三升三降、三陽三陰，以應天地之六氣。

於這六個基礎手法之中，取其中之二三，就可以產生各種不同的組合。

比如

飛龍在天+導龍入海，相當於在背部形成了一個背周天。

飛龍在天+通天徹地，相當於身體的小周天。

春風拂柳+秋風掃葉，相當於身體氣機左升右降的圓運動。

通天徹地+海上明月，相當於天氣下降爲雨、地氣上升爲雲的天地交泰之象。

還有，如果有些人身體的陽氣相當弱，那甚至可以用飛龍在天+春風拂柳+通天徹地+海上明月這樣三升一降的昇陽法。

今天再講一個手部按摩法的組合，把導龍入海和飛龍在天這兩個本來用在大指上的推拿手法，轉而用在手背上，並重新命名爲：

拉弓射箭

在講手法之前，先來講一個對應關係。

在臨牀上，我常常將某隻手的中指對應爲其同側的手臂，而環指（也叫無名指）則對應爲異側的腿。

即

左手中指對應左臂，左手環指對應右腿；

右手中指對應右臂，右手環指對應左腿。

舉例如下，比如我的右腿不適，那麼我就在我的左手環指進行拉弓射箭手法。

藍色的箭頭，處於左手環指兩側，意思是將氣機聚於陽池穴，即拉弓蓄能。

紅色的箭頭，則將聚集起來的陽氣，導向指定的位置，即射箭釋放。

先以“拉弓”的方向推5分鐘左右，並可以適當按壓陽池穴。

然後再以“射箭”的方向推3分鐘左右，同時活動患處的肢體，以幫助氣機導至此處。

順便說說陽池穴。

陽池穴是個很有用的穴位，爲手少陽三焦經之原穴。三焦爲陽氣之本，而且從陽池穴這個名字就可以看出，它就像一個池子，可以蓄積陽氣，用於“拉弓”蓄能最好不過了。把“拉弓”這一步做好了，後面纔有“射箭”祛邪的功效。

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