01 好運的本質，是遠離厄運

亞里士多德說過：“理性的人尋求的不是快樂，而只是沒有痛苦。”

叔本華將這句話視爲人生智慧的首要律條， 他認爲其真理在於：

“所有的快樂，其本質都是否定的， 而痛苦的本質卻是肯定的。”

當一個人到了某個年齡之後，多多少少能夠理解如上這一點。

那麼，什麼是“厄運”？

壞運氣未必是厄運。因爲有些事情短期看是壞運氣，長期看沒準兒是好運。塞翁失馬講的就是好運氣和壞運氣的彼此轉換。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

厄運是指那些“造成永久性損失”的壞運氣。‍‍

例如：

假如一個人買了股票，結果很快遇到下跌，被套，於是扔在一邊不管。幾年後想起來，打開一看，翻番了。這就是短暫的壞運氣，以及後來的好運；‍‍‍‍‍

假如一個人聽大師介紹了一隻牛股，抵押了房子，加了槓桿，全倉買入。結果不幸下跌，被迫清倉，連房子也保不住了。這就是厄運。‍‍‍‍‍

所以，好運的反義詞不是壞運氣，而是厄運。

想要避免造成永久性的損失，至少要做到以下幾點：‍

1、遵循常識，不要貪婪，別加槓桿；

2、遠離那些會炸掉的人、事和地方；‍

3、爲自己的人生設置一些安全氣囊。

02 好運，藏在生活的點滴之中

古羅馬斯多葛主義哲學家愛比克泰德把道德觀念推進到一個新的境界：

它簡單、平凡，表現於人們每天的行爲舉止。

他推崇始終如一地懷着一顆聖潔之心，踏踏實實地提高道德修養，而不贊成標新立異、惹人注目或華而不實地行善。

在這位斯多葛主義者看來，是否真有幸福並非取決於天性，而是取決於人的習慣。這倒是可以用大數定律來解釋：

一個人的命運短期決定於運氣，長期則決定於其自身實力和行爲方式。

所以，愛比克泰德給出了一個非常寶貴的建議：

“假如你想做事，就得養成做事的習慣；假如你不想做事，就別去沾邊。”

真希望我早點兒明白這一點。

愛比克泰德爲收穫美好人生開出的處方，圍繞以下三個要點：

1、剋制慾望；

2、履行義務；

3、學會清楚地考慮自己，以及自己在人類這個大羣體中的各種關係。

03 主動進擊，擴大好運的概率

從概率的角度看，守株待兔撞到好運的概率，遠低於主動出擊撞到好運的概率。

當然，主動出擊有很多種形式，例如，蜘蛛看起來是被動等待，但卻是主動織好了一張巨大的網。

蜘蛛網作爲一種靜態的“進擊”， 令蜘蛛捕獲好運的概率大幅提升。

一個小建議，每天都試着做一件隨機的事情，以擴大自己的好運，例如：‍‍

1、聯繫一個很久不見的老朋友；

2、在書架上隨便找一本被忽略的書；‍

3、去參加一場以前從來不願意去的活動。

04 靜下來，才能聽見好運的腳步聲

在這個喧囂的世界裏，如果不靜下心來，你只能聽見噪聲。

好運的腳步輕盈而迷離，只有少數傾聽者才能感覺到。

也許是在某個夜裏，你忘卻了白日的煩擾， 與孤獨的自己相處，腦海中突然湧現一片火花，於是你聽見了好運的腳步聲。

也許冥想會有幫助。美國伊利諾伊大學的研究表明，只要冥想5-10分鐘，人的大腦耗氧量就會下降17%，相當於深睡7個小時後的變化。

在喬布斯的傳記裏，他介紹瞭如下方法。

第一步：如果你坐下來靜靜觀察，你會發現你自己的心靈有多焦躁；

第二步：如果你想平靜下來，那情況只會更糟，但時間久了之後，總會平靜下來，心裏就會有空間讓你聆聽更加微妙的東西。

第三步：這時候你的直覺就開始發展，你看事情就會更加透徹，也更能感受現實的環境，你的心靈逐漸平靜下來，你的世界會有極大的延伸，你能看到之前看不到的東西。

所以，真正的平靜來之不易。這是一種修行，需要不斷練習。

05 別等待，立即去享受你的好運

我說的不是及時行樂，而是那些簡單、樸實的事情。例如：

和自己喜歡的人去喫一頓美食；

帶着自己的父母去參加一次他們捨不得花錢的旅行；‍

停下來，看一下路邊的花朵......‍‍‍

這類小小的、觸手可及的、你可以把握的好運，請務必立即去做。

人生的悲劇莫過於拼命努力，卻將小小的好運攢起來。

別拖延着不去生活，別夢想着彼岸有一座完美的花園，一切從現在開始。

何妨爲自己設置一下2024年的好運清單，你就是許多個細小的好運氣的支配者。

06 好運需要做減法，越少依靠越牢靠

這一條似乎有點兒奇怪，誰會嫌好運多呢？

做減法， 甚至做除法，指的是我們應該減少必須依賴的好運的數量。

減法是減少數量，除法則是減少維度。

蘇格拉底在看到售賣的奢侈物品時，說道： “我不需要的東西可真不少啊！”

和奧卡姆剃刀原理一樣，你所依賴的好運的數量越少，越不容易被“證僞”，你越能夠憑藉少數關鍵的好運，過上幸福的生活。

07 從“佔有好運”，到“擁有好運” 

簡而言之，我們希望能夠獲得好運，然後享受好運。

然而，很多幸運兒卻只專注於第一步，“佔有”了好運， 卻從未真正擁有。

就像有些笑話講的，海邊別墅大多是爲保姆和貓準備的，主人很少有時間去享用。‍

更厲害的高手未必擁有最好的運氣， 卻能夠把看似尋常的命運之牌變成最好的享受。

比如蘇東坡，他能把那個時代人人厭惡的便宜的豬肉，做成流傳千古的“東坡肉”。‍‍

所以，與其去想撞見什麼好運，不如盤點一下手邊被忽略的好運，用心燉出一道你自己的美味。‍‍‍‍‍‍

08 焦慮的好運，也是好運

幸福生活並不意味着遠離焦慮，不是因爲不可以，而是因爲不能。

哲學家克爾凱郭爾說：

“如果人是野獸或天使， 那麼他就不能感受到焦慮，正因爲他是兩者的結合體， 所以他才能夠焦慮。”

既然如此，我們不必爲焦慮憂心， 只要別因爲焦慮而焦慮就好了。

既然不能做到“喝咖啡的時候不焦慮”，那就試試“焦慮的時候也能安心喝一杯咖啡”。

我猜好運不喜歡焦慮，但喜歡咖啡。

09 對好運的感恩，帶來更多好運

想想看，假如你是幸運女神，你喜歡和誰在一起？一定是那些喜悅、感恩、快樂的人。

有趣的是，在心理學層面對感恩進行系統性研究，從2000年左右纔開始。‍

感恩有實用主義的價值。一項實驗發現，如果珠寶店給顧客打電話並對他們的光顧表示感謝，他們後續會繼續購買珠寶的可能性要提高70%。

有許多研究表明， 心存感恩的人擁有更高的幸福感及較低水平的壓力與壓抑。

難怪西塞羅說：“感恩之心不僅是最美好的品德，同時也是其他所有美好情愫之母”。

10 好運來自外部，從內部被感知

偉大的思想往往是在對立的張力中呈現出來的。

例如，在愛比克泰德看來，軀體是靈魂的牢獄。“我們登上並非我們所選擇的舞臺，演繹並非我們所選擇的劇本。”

但另外一方面，他又認爲：別人可以殺死你，但永遠無法傷害你。

幸福，也許就是這樣一種被拉開的弦，隨後將有離弦的箭，飄忽不定的飛行，命中或偏離的靶心，以及或多或少受了傷的箭頭。‍‍‍‍‍‍

法國作家尚福爾說：“幸福不是一件容易的事，它很難求之於自身，但要想在別處得到也不可能。”

《肖申克的救贖》是美國著名作家斯蒂芬·金的代表作，收錄於小說合集《四季奇譚》中，副標題爲“春天的希望”。 

其實，人生不也是一場越獄嗎？ 

我們必須承受，必須忍耐，必須計劃，必須一步步逃出生天。

重點在於，不僅要成功鑽出地道，還要在此過程中不失去純真、善良和想象力，以及能夠在受難屋頂的陽光下開心喝啤酒。 

更大的懸念是：你的希望是什麼？ 

人生真的有彼岸嗎？安迪到了南方的海邊，會過上怎樣的生活？沒有高牆爲背景，他的羽翼依然閃亮嗎？

也許，在某個平行宇宙裏，安迪運氣不夠好，智慧不被覺察，勞作並無回報，沒能在大雨磅礴的夜晚掙脫命運的枷鎖，南方的海邊永遠只在夢裏出現。‍

但他可能依然是幸福的。‍

因爲，幸福不僅是好運的目的，更是追尋好運的過程本身。

本文來自微信公衆號“孤獨大腦”（ID：lonelybrain），作者：老喻的，36氪經授權發佈。