內核穩定的人有哪些表現？

你身邊是不是有這樣的人，

平時看起來極度鬆弛，但做起事來，卻極度堅定？

尤其是在遇到不好的事時，不慌不忙，遊刃有餘，能從容淡定地解決問題？

其實，這都是因爲，他內核穩定。

內核穩定的人都是什麼樣的？

所謂內核穩定，就是一個人情緒穩定、能扛事，心有定力、卻又極度開放的狀態。

1.情緒穩定，極度鬆弛

內核穩定的人，懂得掌控自己的情緒。

他選擇做情緒的主人，而不是奴隸。

遇到不好的事，他不會讓壞情緒立馬吞沒自己，而是調動理性，改變思考方式。

因爲他懂得，一件壞事情發生，並不會直接導致壞情緒，而對這件事的思考方式，才導致壞情緒的爆發。

比如，當某個項目沒有達成預期時，他不會立馬抱怨自己，或者怪罪他人，而是會從失敗的事情上覆盤思考，指導下一次行動。

所以，他能穩住情緒，控制局面，不內耗，不焦慮，有鬆弛感。

2.既會做事，也能扛事

內核穩定的人，做事都有自己的節奏。

他不急不躁，穩紮穩打，一規一矩有章法，不會因爲別人的批評和嘲笑，而亂了陣腳。

因此，他讓人看起來很靠譜，能擔當。

事來了，他能扛住、做好。不好的事發生，也能負起責任來，給人信心。

比如，工作中，總會遇到一些極難搞定的客戶。

內核不穩的人，會自亂陣腳，抱怨一切，甚至怪客戶沒素質，最後悲觀放棄。

而內核穩定的人，既不抱怨自己，也不埋怨客戶，他只把這看做一個待解決的問題，從而站在客戶角度，體察他的需求，改方案，改服務，最終拿下大單。

3.心有定力，不受干擾

內核穩定的人，對人對事都有自己的獨立見解和判斷。

因此，他不會輕易地因爲別人的三言兩語，就改變自己的看法，一會覺得A說得對，一會又覺得B說得對。今天覺得這個方向好，明天又覺得那個方向能來錢，總是瞎折騰。

他也不會在意別人的評價，不陷入內耗和自責。

這種狀態，像極了《莊子·逍遙遊》裏的這句話：“舉世譽之而不加勸，舉世非之而不加沮”。

內核不穩的人，就容易跟着別人的觀點跑。

工作上沒想法，沒創新，生活上也容易被帶節奏，甚至被割韭菜。

4.極度開放，允許一切

內核穩定，內心就會強大。

一個擁有強大內心的人，他的心態也是開放的，能包容一切事情發生。

比如，公司空降領導，他的第一反應是向別人學習，而不是排除異己。

碰上了棘手的問題，他會廣開思路，虛心請教，接納合理的反饋，而不是牴觸一切建議。

而內核不穩的人，是自我封閉的，因爲他害怕別人超過自己，擔心別人看輕自己，總是收縮在自己的角落裏，自怨自艾。

總之，真正內核穩定的人，有定力但不固執，心態開放，允許一切發生。

如何修煉穩定的內核？

想要內核穩定，得從目標、認知、行動3個方面着手。

1.明確的目標感

目標就像磁鐵。

磁鐵能將雜亂的鐵屑，瞬間吸附成整齊劃一的狀態。

目標，也能將一個人混亂的想法、行爲和習慣，整合成秩序井然的狀態。

有了秩序感，你就能聚焦一個方向，你就知道一件事該不該做，有沒有價值，不受他人影響。

比如讀書，沒有目標就沒有方向，讀了不知道有用沒用，不讀也覺得不會損失什麼。

如果你有一個目標，“我要搭建自己的商業認知”體系，那麼，每一本書，每一個知識點，都在給這個知識體系添磚加瓦。

正如“目標理論”提出者洛克說：“有專一目標，纔有專注行動。要想成功，就得制定一個奮鬥目標。”

如何找到目標？你可以從3個維度來考量：

我喜歡，找到內心真正熱愛的事。

我擅長，找到自己有能力做好的事。

被需要，找到對他人和對自己有價值的事。

當你找到一件事，有這三個特徵的時候，恭喜你，儘快把它顯性化成爲目標，你將收穫無比穩定的內核。

2.強大的認知力

認知是因，強大是果。

面對同一個AI浪潮，爲什麼有人能看出機會，利用它提升工作效率，甚至用AI繪畫賺錢？

而有的人，卻視之爲洪水猛獸，一邊嘲笑AI的智障，拒絕學習，另一邊又害怕它取代自己的工作？

這裏面的差距，就是認知的不同。

傅盛說：“認知，幾乎是人和人之間唯一的本質差別。”

認知力低的人，所見即世界，喜歡盲從，喜歡簡單歸因。

而認知力高的人，看事情就越開放，越客觀，越是懂得遵循事物本質和規律。

如何提升認知力？

第一，你要搭建自己的認知體系。先埋入一些地基性的基礎道理，比如，“管理的本質，是通過團隊拿結果，通過結果培養人”。

然後，在這個地基上，建立子系統，你通過閱讀，通過向別人請教，不斷豐富這個子系統。

慢慢地，你在這個領域的認知力就得到了提升，能夠有自己的判斷。

第二，你要修煉自己的系統思維。學會深度思考，多問幾個爲什麼；學會全局思考，跳出局部，看到整體；學會動態思考，站在未來看現在。

認知越強，就越能直達本質。越本質，內核就越穩。

3.良好的行動力

有了目標，也有了很好的想法，但不行動，一切都是空中樓閣。

很多人悟性很高，最後一事無成，就是因爲他沒有行動。

其實，只要一行動，就會有反饋，然後你可以根據得到的反饋，進行調整，這時候，你又會形成新的認知，從而做到知行合一。

所以，你一定要搞起來。凡事搞起來，能解決80%的問題。

如何提升行動力呢？分享給你2個方法。

①極度渴望

稻盛和夫說：“心不喚物，物不至。”

當你內心不極度渴望做一件事的時候，這件事就不會發生。而你極度渴望，你纔會有足夠的自驅力，願意爲之付出努力。

內驅力，決定了你的行動力。

②定期覆盤

你要根據進展速度，隔一段時間進行復盤。

問自己幾個問題：哪裏做得好？哪裏做得不好？哪些方法經驗可以複用？哪些錯誤下次要避免？

這麼做，是爲了總結方法，調整節奏，檢驗成效。

另外，如果跑偏了，受到干擾了，忘記初心了，也可以及時糾正，然後快速調整，直至達成目標。

最後，借用跳水女王郭晶晶的話，共勉：

不管你的對手是誰，有多強大，重要的是在不穩定的命運中，找尋最穩定的自己。

人生就是一個不穩定的十米跳臺，要一次又一次地起跳，一次又一次地穩住自己，一次又一次地接受成敗的考驗。

只要能穩定自己的核心，就能活得既淡定又強大。

本文來自微信公衆號“創業酵母”（ID：chuangyejiaomu），作者：酵研院，36氪經授權發佈。