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瑜珈小知識

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高圓圓：我39歲了，甘於平庸，接受衰老

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瑜珈小知識 2018-11-26 20:06:28

7個簡單動作助眠又排毒，讓你一夜年輕10歲！

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瑜珈小知識 2018-11-26 20:06:27

開肩、開髖、拉伸大腿後側，一套瑜伽序列幫你搞定！

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瑜珈小知識 2018-11-26 02:31:30

腰這樣扭5下，再無肩頸痛，100歲都不癡呆

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瑜珈小知識 2018-11-26 02:31:28

每天練習這個動作，清理子宮垃圾，駐齡養顏，40歲美如25歲！

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瑜珈小知識 2018-11-26 02:31:28

可蒸臉的熨燙機，3分鐘“熨”出水分！

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瑜珈小知識 2018-11-26 02:31:28

89歲的她駝背20年，當她開始瑜伽2個月後，奇蹟發生了……

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瑜珈小知識 2018-11-26 02:31:28

瑜伽人必知3大原則，不然練了也白練！

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瑜珈小知識 2018-11-26 02:31:28

腰圍越大，壽命越短？這套虐腹的瑜伽序列快快練起來吧！

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瑜珈小知識 2018-11-26 02:31:27

你的廚房，有你生活的影子！

瑜珈小知識 2018-11-26 02:31:20

她每天堅持5分鐘拜日，21天后，身體發生如此驚人的變化！

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瑜珈小知識 2018-11-23 14:50:40

全套陰瑜伽拉伸練習，練完一身輕鬆，讓你變成水噹噹的女人！

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瑜珈小知識 2018-11-23 14:50:39

一個瑜伽動作，清潔女性衛生死角：子宮好，人不老！

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瑜珈小知識 2018-11-23 14:50:39

這樣站10分鐘就有小細腰，蜜桃臀...你敢不敢試試？

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瑜珈小知識 2018-11-23 14:50:39

睡前雙腿分開後仰180度，一覺醒來身體機能年輕5歲!

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瑜珈小知識 2018-11-23 14:50:39