对于孕育下一代，作为妈妈我们是开心的，但是很多妈妈们也怕这个妊娠纹，其实一些爸爸们也不喜欢，反正《如懿传》的乾隆大猪蹄子是嫌弃了我们的海兰小天使。不过现在有方法可以改善产后妊娠纹，收紧松弛的腹部。

一、妊娠纹怎么形成

1.体内激素水平的变化。

在怀孕期间，肾上腺分泌大量的糖皮质激素，增加了胶原纤维和弹力纤维的脆性，当纤维伸缩度超出限度时，就会导致纤维的断裂，形成妊娠纹。

2.肚子增大过快。

怀孕3个月后，子宫开始明显增大，皮肤的弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。当超过一定的限度时，皮肤纤维出现断裂，腹直肌腱发生不通程度的分离。在腹部先出现粉红色或者紫红色的不规则纵形裂纹，产后慢慢转变成银白色。

3.个人体质不同。

遗传相关性，如果你的母亲有，那么你出现的可能性也会很大。皮肤弹性差，缺乏锻炼也可能会影响。

二、怎么预防

均衡饮食。多吃富含高蛋白的食物，补充丰富的维生素矿物质。

体重增加。怀孕过程体重增加控制在11-14公斤。

适当运动。散步，孕期瑜伽等可以增加皮肤弹性。

以上就是修复纹路的方法，宝妈们可以看看啊，面对纹路的情况不妨试试小编的方法吧，帮你原理纹路的困扰。

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