摘要:準備食材,西蘭花1棵,鹽1勺,白糖半勺,生抽1勺,陳醋半勺,辣椒油4勺,香油半勺,麻油1勺,雞精半勺,花椒粉半勺,蒜5瓣,小蔥5棵,小米椒5個。小米椒切丁,蒜切沫,蔥切沫,放入碗中,加1勺生抽、半勺陳醋、半勺鹽、半勺白糖、半勺花椒粉、半勺雞精、4勺辣椒油、半勺香油、1勺麻油,調拌均勻。

準備食材,西蘭花1棵,鹽1勺,白糖半勺,生抽1勺,陳醋半勺,辣椒油4勺,香油半勺,麻油1勺,雞精半勺,花椒粉半勺,蒜5瓣,小蔥5棵,小米椒5個。

將西蘭花掰成小塊兒,清水洗淨。

鍋內放適量水,加1勺色拉油,水燒開後,放入西蘭花、半勺鹽,煮1分鐘關火。

煮好的西蘭花過涼水,放入盤中,鋪上一層蔥絲,備用。

小米椒切丁,蒜切沫,蔥切沫,放入碗中,加1勺生抽、半勺陳醋、半勺鹽、半勺白糖、半勺花椒粉、半勺雞精、4勺辣椒油、半勺香油、1勺麻油,調拌均勻。

將調拌好的醬汁,淋在鋪滿蔥絲的西蘭花上,就可以開喫了。這樣的西蘭花,做法簡單,口感清脆,營養成份被最大限度的保留起來,你喜歡嗎?

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