人工作久了會累，同樣，身體器官工作久了也會累。那麼，該如何“犒勞”累癱了的器官呢？

比如“胃”

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下面爲您支招：胃疲勞：喫小米。

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有些人整天大喫大喝，三餐不規律，胃難免會受累。中醫認爲，小米是一款和胃溫中的佳品。小米味甘鹹，有清熱解渴、健脾和胃的作用，脾胃虛弱者尤其適合食用它。

搭配燕麥更佳：小米熬粥喝有助健胃消食，如果加入生燕麥一起熬粥，還能起到消脂、清除腸道垃圾的作用。

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少喫油炸食物：因爲這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多喫會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。即每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓還是不餓，都應主動進食。每餐還應保持食量適度，避免過飢或過飽，使胃保持有規律的活動。

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治肝順胃 可採用食鹽茴香熱敷療法。

方法：小茴香16克，搗碎。加粗鹽1碗(約500克)，將上述藥料一同放入鍋中炒熱後盛起放入布袋內，用毛巾包裹後趁熱熨貼胃部和背部，可使患者胃部的痙攣部位鬆弛舒暢，起到通順胃氣、消解胃病的良好效果。

平時還應該注意，不要喫得過飽，少喫多餐，不喫冷飲和刺激食物，胃部避免着涼

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大麥茶炒熟以後有健脾開胃的功效，代茶飲

已有症狀患者可以參考一下，對症用藥

1.消化不良。厭食，噁心嘔吐，胃腹脹痛，建議口服，消食化滯，理氣止痛類藥物，比如～沙棘幹乳劑

2.胃脘冷痛，飲食過涼，身體受寒所致的胃痛，症見：脘腹疼痛，喜溫喜按，建議口服，溫胃舒顆粒

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3.胃火，症見胃脘灼熱，隱隱作痛，口乾口臭等，建議口服，養胃舒顆粒

重症患者應及時就醫

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