原標題：今日春分，草長鶯飛！城陽一年最美的時節來了！

春

分

今日0時15分，迎來春分節氣。

春分後，氣候溫和，雨水充沛，遼闊的大地上，岸柳青青，鶯飛草長，小麥拔節。農諺有云：春分麥起身，一刻值千金。那麼，就從今天起，讓我們更加陽光地面對生活，告別感傷，不負春光。

春

分

由

來

春分，是春季九十天的中分點，太陽位於黃經0°（春分點）的日子。春分這一天，太陽直射地球赤道，南北半球季節相反，北半球是春分，在南半球來說就是秋分。

《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。秋同義。”《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”

春

分

三

候

玄鳥至：春分之日，“玄鳥至”，“玄鳥”即“似曾相識燕歸來”的燕子，它春分而來，秋分而去，“燕來還識舊巢泥”。

雷乃發生：春分後五日，“雷乃發生”，陰陽相薄爲雷，雷爲振，爲陽氣之聲，也是春分後出地發聲，秋分後入地無聲。

始電：再五日，“始電”，電閃雷鳴，春雨不再瀟瀟，已是落花知多少了。

春

分

習

俗

豎春蛋

“春分到，蛋兒俏。”春分，是玩豎蛋遊戲的最佳時光。早在4000年前，中國就有了春分豎蛋的傳統，當時是爲了慶祝春天來臨。後來漸漸演變爲一種祈求好運的習俗。

想成功“豎蛋”，可以選擇一個光滑勻稱的新鮮雞蛋，嘗試把它在平面桌子上豎起來。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。

聽說祕訣就是手穩、耐心，您能做到嗎？

如何知道雞蛋是否新鮮，這裏也教您一個小妙招——把它放到水裏。

如果一枚蛋能端正地橫着，說明比較新鮮；

如果像上圖這樣大頭稍微翹起、稍有傾斜，說明可能有幾天了；

如果小頭朝下、大頭朝上豎起來，說明可能有二三週了；

如果整枚蛋離開碗底、浮起來，那這個蛋不新鮮。

喫春菜

在一些地區，春分之日還有個不成節的習俗，叫做“春分喫春菜”。“春菜”是一種野莧菜，鄉人稱之爲“春碧蒿”。逢春分那天，人們都去採摘春菜。

採回的春菜一般與魚片“滾湯”，名曰“春湯”。民間還有一則順口溜對此記述：“春湯灌髒，洗滌肝腸；闔家老少，平安健康。”

春祭

春分開始掃墓祭祖，也叫春祭。古時民間掃墓前先要在祠堂舉行隆重的祭祖儀式，殺豬、宰羊，請鼓手吹奏，由禮生念祭文。

春分掃墓開始時，首先掃祭開基祖和遠祖墳墓，全族和全村都要出動，規模很大，隊伍往往達幾百甚至上千人。開基祖和遠祖墓掃完之後，分房掃祭各房祖先墳墓，最後各家掃祭家庭私墓。

大部分客家地區春季祭祖掃墓，都從春分或更早一些時候開始，最遲清明要掃完。各地有一種說法，謂清明後墓門就關閉，祖先英靈就受用不到了。

粘雀嘴

春分這一天農民都按習俗放假，每家還要喫湯圓，而且要煮一二十個不包心的湯圓，用細竹叉扦着置於室外田邊地坎，名曰“粘雀嘴”，希望雀子別來破壞莊稼。

春

分

美

景

春分之後，草長鶯飛，一年中最美的時節也即將到來，城陽人踏春賞花正當時。

城陽世紀公園的櫻花、迎春花即將開放，一個櫻花簌簌飛舞的時節就要來到。

玉蘭花開，搖曳枝頭。

山花爛漫，城陽的美麗鄉村、山間田野裏也將迎來滿山的粉嫩櫻桃花、潔白的杏花.

鶯歌燕舞，春水泛動漣漪。

春

分

養

生

春分時節，暖意融融，人體新陳代謝也逐漸加快，養生重在一個“和”字，要注意順應天時，調和陰陽，保持體內平衡。具體來說，應該做到以下幾點。

和飲食

飲食有寒熱溫涼平五性和升降浮沉四態，春分的飲食應講求“和”，不喫偏熱或偏寒的食物，也不只喫升發或下降的食物。

比如在做豆芽、木耳、空心菜等偏寒的菜餚時，加一點蔥、姜等溫性配料；想喫有升發之氣的韭菜時，與滋陰潤下的雞蛋一起炒。

如此上下平和，升降相隨，多喫時令菜（豆芽、萵苣、蔥、豆苗、蒜苗等），才能達到飲食上的陰陽互補。

“和”起居

俗語說：“百草回芽，舊病萌發”，春分時節有不少多發病，如高血壓、哮喘、過敏性鼻炎等。要預防這些疾病，應當調和起居，每天跟着太陽早睡早起，規律作息。還要經常打掃房間，適當種些花，以保證居住環境的舒適衛生，維持平和的心態。平時還可以經常搓搓鼻翼兩側的迎香穴，有利於防止哮喘、鼻炎等舊病復發。

不少人懂得春捂秋凍，但春分後，是否應該春捂就得看天氣了。人們要隨着氣溫升高逐漸減衣服。此時頭部要少捂，春分後陽氣上升，多用梳子或手指梳頭，有助於梳理陽經，利於陽氣升發。

“和”運動

春分時節鶯飛燕舞，是全家春遊的好時節，外出踏青不能少的一大樂事就是放風箏。

放風箏是一項很好的調和全身的運動，風箏升到高空後，不僅需要全身用力去掌控方向，眼睛也要一直仰視、遠望風箏，有調整眼部肌肉的作用，從而消除眼睛疲勞。春分放風箏，老人小孩都能參與，爺孫同樂，愉悅身心。

綜合自網絡等

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