人到晚年，很多小问题都要重视，年轻时候磕了碰了，没啥大关系，但是一旦上了年纪，摔倒却成了大事，很容易导致瘫痪，甚至危及生命。

近日，#养孙女辞职照顾瘫痪奶奶 每天“公主抱”十几次#的话题引发了无数人的感慨，纷纷为养孙女蒋松梅点赞。来自浙江丽水的蒋松梅满月时被亲生父母遗弃，后被汤招弟老人的儿子领养。七年前老人不幸摔倒瘫痪，蒋松梅开始悉心照顾奶奶，甚至辞掉工作，每天要“公主抱”奶奶十几次，如今老人已98岁。

像汤招弟老人一样，老人们最忌摔倒，而且很容易一摔就从此卧床不起。这其中有很多因素在作祟，像肌肉无力、平衡功能失调、心血管疾病、颈椎病、骨质疏松、高血压、急性心肌梗死、脑梗死等都是容易导致老人摔倒的因素。其中肌肉无力和平衡功能失调是摔倒的主要原因，一些心脑血管疾病，比如心脑供血不足非常容易引发心肌梗死、脑梗死，导致老人头晕眼花，进而摔倒。

为什么老年人摔倒的后果这么严重呢？一方面，随着年龄增长，老人非常容易患上骨质疏松，骨头的脆性增高，发生骨折的风险也提高，而老人一般恢复较慢，甚至无法愈合，容易卧床不起。另一方面，对于急性心肌梗死、脑梗死等疾病，一旦发病，对人体的危害极大，致残致死率极高。

那么，该如何防止老人摔倒呢？第一，慢。不论是走路，还是起身，老人都应该慢，就拿起身来说，猛然起身非常容易导致头晕目眩。这和直立性低血压有很大关系，相信很多人都有这种感觉，即便是年轻人，也容易头晕目眩，何况是老人。第二，测。家中有老人的，子女一定要牢记自备血压计，定期为老人测量血压，一旦发现血压异常，要及时咨询医生，采取应对措施，以免发生意外。第三，检。定期体检对于排查疾病非常有用，老人定期体检，有利于及时发现疾病，做到早发现、早治疗，以防疾病恶化，出现严重后果。

家中有老人，子女一定要留心。对于很多老人，尤其是高龄老人来说，如果还有行为能力的话，可以适当活动，但是不要让其参与过于繁重或复杂的家务活。日常生活中，一定要谨防老人摔倒，稍不留神，摔倒就会夺走老人的精气神。