打嗝是很常见的，尤其是有的人在饮食过程中或者饮食后都会打嗝。打嗝具有一定的偶然性，也可能是因为疾病在其中的因素，还有的人打嗝和胀气也有关系，那么打出的嗝是憋住没放的屁吗?打嗝是什么原因呢?下边就为大家介绍。

打嗝和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。膈神经由传入及传出神经纤维组成，当引起打嗝的诱因刺激传入大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，空气被迅速吸进肺内的同时，会厌关闭，声门骤然收窄，气流通过时就会发出“嗝”的声响。

实验证明，刺激迷走神经或其他脑神经的传入纤维都可引起膈神经的短暂兴奋。而迷走神经支配呼吸、消化两个系统的绝大部分器官以及心脏的感觉、运动以及腺体的分泌。因此，打嗝往往和饮食行为相关，比如进食或饮水过快、突然吃进刺激性食物时，另外，吸入冷空气、大笑、姿势改变使肋间肌(也是呼吸肌，位于每两条肋骨之间)所承受的压力骤然改变时，都可能会引起打嗝。

通俗来说，你的某个不经意的行为挠着膈肌的“痒痒肉”了，就一阵一阵的不受控的“抽风”了。所以，尽快打嗝和肠胃有一定关系，但是和“屁”却完全没有关系!

引起打嗝的几大原因：

1、情志不遂

什么叫做情志不遂呢，事实上就是说心情抑郁或者是发脾气。如果容易大怒会导致肝脏健康受到损害，体内也是气机不利，这些都会导致脾胃健康受到损害，出现胃气上逆的情况，不利于身体健康。另外，心情抑郁过于忧思，那么会导致脾受损，这样体内容易湿气增加出现痰浊的毛病，也会导致胃气上逆，出现打嗝的情况。

2、体内正气不足

如果体内正气不足出现亏损的情况，也会导致身体容易出现打嗝的毛病。如果年纪增加，或者是身体大病初愈，身体出现正气亏虚，会令身体出现打嗝的毛病。事实上，平时生活中很多举动都会导致身体中正气不足，例如手术之后、精神状态不好、上吐下泻、脾胃失调以及服用药物或者是全身麻痹之后，这些都会导致身体中的正气受到损害，出现打嗝的情况。

3、饮食不当

平时生活中，吃饭的时候如果吃的太快或者是吃得太饱了，又或者是吃了一些生冷的食物以及寒凉的药物，那么就会导致食物以及自然中的寒气聚集在胃部。这样肠胃中的平衡就会打破，导致胃气上逆，令身体中的阴阳运行以及平衡受到影响，令膈肌中其出现气机不利的情况，这样就会导致身体出现打嗝的情况了。

4、中枢性

导致这种情况所引起的打嗝，很有可能就是身体患有脑肿瘤、脑膜炎、脑炎以及尿毒症、酒精中毒等疾病。出现这种打嗝情况的主要原因就是由于膈肌中反射弧抑制功能丧失了，令一些病变因子出现了延脑。

5、外周性

身体出现情况的打嗝主要原因有两种，分别是呃逆反射弧受到了刺激，其中就包括了食管炎、胸主动脉瘤以及食管癌等疾病。第二种则是有可能膈肌周围出现了病变的情况，其中所包含的疾病有胃炎、胃癌、胃扩张、心肌梗死、心包炎还有肺炎以及胸膜炎。

止住打嗝的几大方法：

1、情绪刺激

民间常用的“惊吓止嗝”方法，实际上是一种情绪刺激。其实，诱发呕吐、情绪刺激的方法是可行的。但也要考虑患者的健康状况，如高血压、心脏病等心肺功能差的患者要慎用，以免引起更严重的后果。

2、屏气

先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间再呼出，反复进行几次。

3、使用塑料袋

用塑料袋罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，使得呼入空气中的二氧化碳浓度的提升，也可以缓解打嗝。

4、喝温水

喝水含在嘴里，深吸一口气，感觉快打嗝时立即吞下。“出现吞咽功能不协调等症状，适当喝水是可以的，而喝浓茶、酱油则风险比较大，万一出现误吸引起吸入性肺炎造成的后果也很严重，并且也难以缓解打嗝症状。”

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