常說水是生命之源，人要想維持生命體徵缺什麼不能缺水。

人每天需要通過飲水，把體內大代謝毒素廢物經腎臟以尿液的形式排出體外，可以說喝水是養腎的一種方法。但是有人出現腎病後，卻不得已而減少飲水，怕多飲水增加腎臟負擔。

其中的真相到底爲哪般呢？

在這些情況下，醫生會讓你少喝水

限制飲水的情況主要發生在嚴重水腫和腎衰竭少尿期間，一旦喝水過多，水分也不能及時排出體外，只能蓄積在體內，增加心臟負擔，甚至有心衰的風險。

患者此時需要記錄每天的尿液量，而每天的攝水總量（包括水、湯、牛奶等液體）要保持在尿量+500ml，儘可能實現機體水分的收支平衡。

除此外外，只要患者身體可以及時有效排除水分，大可不必擔心喝水帶來的腎臟負擔。

很多時候，更多地是鼓勵多喝水

（1）高尿酸：長期高尿酸的患者血液內會有尿酸鹽結晶產生，易引發泌尿繫結石和痛風石，需要多喝水增加尿酸排泄。

（2）感冒、發燒、腹瀉等疾病：人在此時經常會有大量的水分散失，需要攝入足夠多的的水分，增加機體血容量，滿足腎臟血液灌注的需要，使得人更早恢復健康狀態。

（3）造影檢查前後：該項檢查需要充分大量飲水來增加造影的清晰度，在多喝水的同時，患者還需靜脈輸液補充水分。

（4）存在泌尿結石、感染：不愛喝水的人經常出現泌尿系感染和結石，泌尿科醫生都會叮囑患者多多飲水。

（5）出現肉眼血尿：患者出現肉眼血尿，多是紅細胞管型增多，這樣會有腎小管堵塞的風險，病人需要多喝水讓儘可能多的紅細胞管型排出體外。

（6）出汗過多：身體同樣伴隨大量水分的流失，爲了維持機體水分平衡，需及時補充水分。

至於每天的飲水量，一般要求在2000ml~2500ml左右，白天多喝晚上少喝。

多喝水相對簡單，而少喝水就難很多了！

尤其當渴的不行了，真恨不得一下喝一大鍋，而且有的患者（比如水腫）更需要長期堅持限水，無疑難度頗大。彆着急，現在教大家5個限水小妙招：

1）準備一個有刻度的杯子，按照自己的需要合理控制每天的飲水量；

2）口渴的時候可以吸冰塊，或者用冰水漱口，緩解口渴；

3）低鹽飲食，減少口渴的機會，每天的食鹽量不能超過5g；

4）喝水要像茶道那樣，小杯慢慢喝，多次少飲；

5）控制機體“三高”水平，尤其是血糖，同樣會有更多的口渴情況發生。