各位寶寶家長:大家好額！每一次的普及知識都希望對你在育兒上有所幫助或認知，糾正錯誤的育兒方法，讓孩子健康，讓孩子快樂的健康的成長，我會用我的專業和臨牀經驗來爲你的孩子健康保駕護航,今天的我們育兒指南,主題是認知舌苔的重要性及如何辨別舌苔！希望對你育兒中有所幫助，祝福每一個孩子健康快樂成長！我是一名兒科醫生，你們有更多的育兒困惑可以留言我！我會每天晚上回復你.幫助你在育兒問題上排憂解難，請提問的家長儘量詳細說明孩子的一些症狀，如感冒是否咳嗽，咳嗽是否有痰，是否發燒等具體的表象，服用過什麼藥物等.讓我們一起呵護寶貝吧！想了解更多育兒的親們，可以關注我的帳號.

問診中舌苔辨別是我們醫生在檢查中非常重要的一環，舌診是觀察舌頭的色澤、形態的變化來輔助診斷及鑑別的一個簡單有效的方法.今天就把這個簡單的方法教給家長們學習參考.由於我們的食物都要通過咀嚼來完成消化吸收，所以舌苔上會顯示出很多身體症狀的信號.

科普 舌苔

舌是人體品嚐食物的器官，舌的感覺叫“味覺”正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔.

如何辨別舌苔

一看舌體，就是伸出來之後，這個舌是胖還是瘦，這是舌體.二看是舌色，是紅顏色還是淡白色，還是有淤點，這是舌色.三看就是舌苔，舌苔就是在舌體上面一層薄薄的黏膜，這叫舌苔，主要看這三方面.

以下是臨牀上比較常見的舌苔症狀僅供家長學習

舌苔的區分圖

圖一舌紅少苔

此症狀表示 ：孩子舌頭紅像草莓一樣，而且沒有舌苔，舌頭上還有很多縱橫的細小裂紋，手心很熱，很明顯的陰虛症狀，而且這樣的通常伴有一個特點，就是容易過敏.

圖二 黃膩苔

此症狀表示：孩子舌苔薄黃而乾燥，多爲痰熱、食積或溼熱內蘊.

圖三 舌苔發紅

此症狀表示：舌頭髮紅，有浮苔：可能上呼吸道感染 寶寶感冒發熱時，舌質會發紅，通常手心發熱而手背較涼.由於發熱，會導致身體內的消化酶受到影響，所以通常寶寶的大便會比較乾燥，這些情況經常會發生在一些上呼吸道感染的早期或傳染性疾病的初期.

圖四 地圖舌

此症狀表示：花舌頭是指舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫的邊高突如框，形如地圖，有不適或輕微疼痛.地圖舌一般多見於消化功能紊亂,患有地圖舌的孩子，往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩、亂踢被子、翻轉睡眠，較小一點的孩子易於哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤、體弱消瘦、怕冷、手心發熱等.

圖五 舌苔厚黃

此舌苔表示：孩子平時就很能喫，一看到喜愛的食物就會喫很多.家長看到孩子喫得多，不但不加以勸阻，還會很高興，不停地鼓勵孩子多喫，這樣就會使孩子喫得過多、過飽，消化功能發生紊亂.往往到了第二天，孩子就可能會不愛喫飯，還有的孩子出現肚子脹氣、疼痛，嚴重時還會發生嘔吐，吐出物爲前一天喫下而尚未消化的食物，氣味酸臭.小一點的孩子會由於積食導致腹瀉，此時觀察孩子的小舌頭，可看到舌上有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏厚，不易颳去，同時口中會有一種又酸又臭的穢氣味道.這種情況多是因平時飲食過量，或進食油膩食物，脾胃消化功能差而引起.

兒醫有話說

舌象是反映機體內臟的一面鏡子，觀察舌象可以直接瞭解人體的健康狀況，判斷疾病的屬性、病情的輕重、危急等情況.

診舌的方法

1 先看舌尖【心肺】，再舌中【脾胃】、舌側【肝膽】，最後看舌根【腎臟】部.

2 先看舌體的色質，再看舌苔.

3 若伸舌時間過久，舌體易隨血管變形而色澤變化.

4 如判斷不清，可令病人休息３～５分鐘後重復望舌.

5長期使用大量鎮靜劑使苔厚膩；長期服某些抗生素，苔黑膩或黴腐.

下期 我們說說——寶寶出現不健康的舌苔家長該如何護理