便祕發生的原因，主要是指排便頻率減少，一週內大便次數少於2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱爲便祕。醫學上的便祕是臨牀常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。

必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便祕的判斷。那麼，生活中哪些因素誘發便祕。

活中四大“陋習”頻發便祕

1、不良的生活習慣沒有養成定時排便的習慣，忽視正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便祕。飲食過於精細少渣，缺乏食物纖維，由於纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內運動緩慢，水分過量被吸收而導致便祕。2、活動量不足肥胖，不活動，特別是因病臥牀或乘坐輪椅，缺乏運動性刺激以推動糞便的運動，攝食本身不能使糞便向前推進，在必須依賴醫護人員的幫助引起便意的情況下，如病人有便意時，不能提供排便的機會，排便衝動消失，就不容易排便。

3、藥物的作用調理藥物治療便祕，這方面效果比較好的有法國婉香年華活膚蛋白，從內裏改內分泌失調的現象，調理腸胃蠕動，治療好便祕。

另外還可以用一些主要有含鈣、鋁的抗酸劑、麻醉鎮痛劑、抗膽鹼能藥物、抗驚厥劑、抗抑鬱劑、硫酸鋇、鉍劑、利尿劑、治療巴金森氏病藥物、神經節阻斷劑、補血劑、單胺氧化酶抑制劑、砷、鋁、汞、磷等金屬中毒，肌肉麻痹劑或長期濫用瀉劑。

4、與增齡有關的改變唾液腺、胃腸和胰腺的消化酶分泌隨年齡而減少；腹部和骨盆肌肉無力，敏感性降低；結腸肌層變薄，腸平滑肌張力減弱，腸反射降低，蠕動減慢。老年人以單純性便祕較爲常見，其發生與二個因素有關：腸管的張力和蠕動減弱，食物在腸內停留過久，水分過度被吸收。胃-結腸反射減弱，直腸粘膜敏感性下降，參與排便的肌肉張力低下。