5月份的天气不光炎热

紫外线也愈发强烈

光滑的额头上冒出很多小疙瘩

密密麻麻

简直是五雷轰顶

刚开始以为是天气热的原因

换了温和的护肤品，用化妆水湿敷

结果变成一颗颗大小不一的痘痘

又疼又痒又难受

要记住，痘痘是一种病

如果过分厉害一定要及时寻找机构处理

在夏天的时候，油脂分泌就会异常旺盛

5月份的天气不光炎热

紫外线也愈发强烈

密密麻麻

简直是五雷轰顶

面部看起来满面油光

这些油脂一方面吸附灰尘

另一方面不易被及时排出

不断堆积形成痘痘

所以，合理正确的调理预防

有改善痘痘的好处

下面来讲讲夏天额头长痘痘应该怎么做

1注意洁面

小可爱们平时一定要重视皮肤的清洁卫生工作，不要随便清洗一下就完事了，这种方式不能够将皮肤的污垢以及油脂洗干净，如果时间长了毛孔堵塞可能形成更严重的痘痘，所以洗脸净肤要彻底，但是要节制，过于频繁会损害肌肤

2注意化妆

现在化妆品的种类繁杂，很多人使用，有些化妆品中含有铅汞元素，很容易伤害皮肤，也有可能堵塞毛孔，痘痘就容易长出来，因此平时使用的化妆品一定要正规，质量合格，对于长痘痘的小可爱来说，还是要尽量少化妆，频繁的化妆以及化浓妆有可能加重毛囊堵塞，化淡妆回到家后也要立即卸妆，同时皮肤补水一定要做到位。

3注意饮食

夏天的时候还要保持饮食清淡，去火解毒，首先要远离添加糖分的食物，不要食用辛辣、油腻的食物，也不饮用咖啡、浓茶等刺激饮品，多吃蔬菜和水果补充维生素

4注意休息

良好的生活习惯，合理作息尽量不要熬夜，保证身体健康

5露出额头

最重要的是一定要将额头露出来，小可爱可能会觉得露出额头影响美观，如果继续用刘海遮住额头可能会让痘痘加重，头发容易吸附灰尘细菌，导致肌肤受到刺激，额头被遮住会分泌更多的油脂，刘海的遮挡加上吸附性会让油脂无法顺利排出，头发油真的很脏，会造成更严重的痘痘！

合理正确的预防，才能有效的改善肌肤问题