“孕期接受來自電子產品的輻射對孕婦和寶寶有害”，不知從什麼時候起，這種說法就已經悄然成風了。許多孕媽寧可信其有，不可信其無，紛紛開始了防輻射大計。

孕期真的不能玩手機和電腦嗎？

輻射分爲電離輻射和非電離輻射，我們日常生活中談論輻射的危害時指的都是電離輻射。電離輻射能夠使物質發生電離現象，包括X射線、γ射線、α射線、宇宙射線等。

在談論電離輻射之前，我們有必要了解一下用來衡量輻射量的單位--當量劑量，它反映了電離輻射引起生物學效應的大小，單位爲希沃特(Sv)。

生活中日用品的輻射

事實上，正常人在生活中都會接受輻射：一是自然界的天然輻射，這部分會佔到總輻射量的89%;其次纔是人工輻射，佔到總輻射量的11%。

而世界衛生組織WHO認爲，正常生活環境的電磁輻射量並不會增加流產、胎兒畸形等不良事件的風險。

電腦屏幕、電吹風等電器確實會產生一定劑量的輻射，但這種輻射劑量很小。國家也制定了嚴格的行業標準，對這些產品作出了嚴格的規定，防止它們對人體造成損害。

輻射會造成寶寶發育障礙、智力落後嗎？

但實際上，只有極大量的輻射纔會確切導致寶寶發育問題。研究表明，輻射劑量超過1希沃特時，寶寶會出現明顯的生長發育遲緩。

但就算不喫不喝連續面對顯示器一年，造成的輻射量和喫上10根香蕉是差不多的，這個劑量僅僅是造成損害的劑量的百萬分之一。

至於接打手機時產生的輻射劑量，可以說幾乎是零。

目前坊間流傳着種種防輻射的方法，其中最熱門的就是防輻射服了。孕媽們聽信商家宣傳，不惜在防輻射服上砸下重金。但實際上，防輻射服對孕媽來說，更多是一種心理安慰。

生活中的射線並不像在醫院拍X線光片，都來自一個方向，而是來自四面八方。其中有一部分會通過輻射服的袖口、衣領等位置鑽進防輻射服中，所以並不能完全屏蔽輻射。

當然最最重要的還是生活中的輻射劑量很小，至今沒有證據證明會傷害孕媽和寶寶的健康。所以孕媽們可以放心地把防輻射服從購物車中刪除啦，這是沒有必要買的。

正常生活中的電離輻射不會對媽媽和寶寶造成傷害，孕媽大可以放鬆心情，這對寶寶的健康纔是最好的。

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