心臟的健康其實對每個人來說都是很重要的，有些人說心臟的保質期是40年，人只要過了40心臟，各方面都會呈現出一個下降的趨勢，特別是男人，過了40，睡覺時若出現3個信號，可能是心臟發出的“求救聲”

男人過了40，睡覺時若出現3個信號，可能是心臟發出的“求救聲”

1、胸悶氣短：

導致人出現胸悶氣短的原因其實有很多，最明顯的就是心肺功能大幅度下降，這主要是由於流通到的肌肉和肌肉組織血液減少，這樣的話就導致了胸悶氣短的現象，因此男人晚上在睡覺的時候，如果突然感覺呼吸不暢，一下子就被驚醒了或者，出現了嚴重的胸悶氣短，那麼你就需要重視是不是心衰了，這個時候在平時的生活中，可以多做一些有氧運動，就比如慢跑，快走，游泳，這些都是很不錯的選擇，並且可以有效增加心肺功能，也大大改善了心臟供血的能力。

2、睡眠呼吸暫停：

睡覺的時候，如果伴有嚴重的打鼾，並且呼吸暫停，這種現象稱之爲睡眠呼吸暫停綜合症，如果身體頻繁出現這樣的情況，那麼你就需要考慮是不是患上了肺源性心臟病，在中國每年至少有500萬以上的慢性肺心病患者，其實這種情況是很常見的，主要發生在那些老菸民或者經常接觸粉塵環境的高發地方，急性發作期通常會在冬季，春天的時候比較多見一些。

3、手腳冰涼：

晚上睡覺之前，如果有手腳冰涼的症狀，那麼就暗示了你的體內血液流通不暢，正和心臟供血其實有密不可分的關係，如果還伴有四肢僵硬，手腳冰涼，這種情況，那麼就需要重視起來，平時在睡前可以試着用熱水泡一下腳腳不溫暖以後後背，微微出了汗，然後再上牀睡覺，這樣的話可能更有利於我們的睡眠，並且有效增強體內的血液循環，改善手腳冰涼的狀況，如果還出現心臟疼痛，胸悶氣短等嚴重的現象，那麼你就需要及時去醫院就醫了，如果因爲你的一疏忽，出現了其他的大病，那就得不償失了。