產後媽媽，是怎麼照顧孩子的同時還可以減肥的？

　　不知不覺關注人馬君的公衆號已經有4年了，這期間即使想過減肥，但因爲自己從沒有運動習慣，心理上也覺得自己做不到飲食控制，所以只是觀望着一個個成功減脂的案例，一直不肯邁出第一步。

　　人馬君線上學員冰*▲

　　於是就這麼拖了一年又一年。直到自己實在看不下去了，帶着臃腫的上半身和躺着也累的身軀果斷報名了人馬君。現在，我很慶幸這次的“衝動”！

　　我的減肥之路

　　首先，介紹一下我自己。我是一名有兩個孩子的媽媽，當初懷大寶的時候就開始變胖了很多，加上胃口很好，出月子也一直沒有瘦下去。

　　第一次嘗試減肥是在上班之後，迴歸崗位接觸的人多了，才發覺自己體型真的很醜。於是我控制水控制飲食10天瘦了10斤，結果可想而知，沒多久體重就反彈了。

　　第二次是過了五年後生二寶，因爲要餵奶很多垃圾食品不能喫，一下子瘦了20斤，斷奶之後喫了半年高熱量的食品，頓頓夜宵是燒烤，結果又胖了回來，我真的不想再這樣惡性循環下去了...

　　我能做好嗎？能！

　　其實報名後我纔開始有點忐忑，有個問題一直圍繞着我——我能堅持一天嗎？三天的預熱期我每天都很趕，到正式開營每日必做的飲食打卡和運動打卡感覺自己一樣都做不好。

　　現在的我▲

　　但是我發現羣裏有比我還要忙碌還要累的媽媽們，都擠出時間來做完，還有督教壁虎的監督以及主教練甜甜的細心教導，所以真的不好意思偷懶了。因爲不是我一個人在戰鬥，所以我努力做好每一天，正式開營後我竟然習慣了這種模式，每日的任務也越來越熟練了。

　　飲食打卡▲

　　說到減肥理論，我自認爲懂得比較多，但入營之後學到了很多不知道的減脂知識。之前知道“喫”對於減肥而言，是一件非常重要的事情，但是人馬君的“喫”對我來說簡直是享受，既飽腹又美味。只要抓住幾個要點和方向，根本不需要斷油斷鹽斷調料，入營42天根本沒有體驗過餓的感覺，就算是出營之後我也能一直堅持下去。