距全國攝影大賽

在生活中，

我們可能都聽過一句“老人言”

冬天天氣那麼寒冷，蘿蔔又是涼性的

其實在中醫看來

想知道其中的道理？往下看~

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中醫認爲，冬天是封藏的季節，地面上的陽熱之氣會下沉到地底下，這時候地面上冷，而地底下是相對暖的，所以青蛙、蛇等各種動物會躲到地洞裏冬眠。

人與天氣相應，所以冬天裏，人的陽氣會從體表向身體裏內收，由於體外寒涼，毛孔閉塞，體內熱氣難以發散，容易造成人體外寒內熱的現象。加之冬天天寒，人們喜歡進補，喫各種大魚大肉、各種火鍋、人蔘鹿茸什麼的，內熱和積滯就更加明顯了。

有沒有發現，冬天裏人們更容易出現咽喉腫痛、口舌生瘡、大便祕結、長痘痘等“上火”的症狀？如果此時再多喫生薑這類辛溫之品，勢必更助長體內鬱熱。

所以，明智的中國人選擇喫蘿蔔，這裏的“蘿蔔”主要是指白蘿蔔。白蘿蔔辛、甘，性涼，能清熱生津、消食化滯、順氣化痰，剛好可以調理人體氣機，化解此時體內的鬱熱和積食呢！

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到了夏天呢？相反的，地面上很熱，地底下是涼的，夏天地下的井水都是透心涼的。對應在人體上，夏天時，毛孔開泄，人的陽氣都跑到身體表面，而五臟六腑呢，卻是一片陰涼，此時的人體是外熱內寒的。再加上人們在夏天貪涼飲冷，各種冷飲雪糕、各種冰鎮西瓜、涼菜、空調等等，使得體內更寒涼。

別看很多人夏天熱得渾身是汗，你摸摸她的腹部，是冰涼的。現在雖然大熱天的，但是寒溼的患者卻越來越多，胃痛、噁心、腹瀉、腹脹、痛經等都可能發生。

這時候，你最需要恐怕還是一個能給你送來一杯紅糖薑茶的男朋友……呵呵，言歸正傳，生薑辛、微溫，可以散寒、溫中、止嘔，夏天喫了冷飲雪糕等導致胃痛、嘔吐的人都特別適合！

說到這，各位“喫瓜羣衆”能理解“冬喫蘿蔔，夏喫薑”這句話其中的道理了吧？其實這就是中醫講究的天人合一，也就是說人體與自然環境息息相關，我們的飲食起居也應當順應天時，做出相應調整，只有這樣才能“正氣存內、邪不可幹”哦。

①生薑建議白天喫最好，因爲白天尤其上午是陽氣升發的時間，這時候用生薑助一下陽氣就可能會有事半功倍的效果。晚上陽氣收斂，如果再多喫薑，鼓動體內陽氣，就可能出現煩躁，睡眠不好的情況。

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