一个恶习正在“摧毁”血管，让你患上心血管病
大家都知道，吸烟会导致气道慢性炎症持续存在，使气道阻塞逐渐加重，最终导致罹患慢阻肺，也许你还知道，由于烟雾中含有大量致癌颗粒，会导致口腔和咽喉等组织有癌变的可能性，从而导致口腔癌和咽喉癌，但是你能够想想，吸烟除了这些还会严重伤害到你的心血管吗？根据媒体报道，全球因吸烟导致心血管疾病死亡高达700多万人，比世界上任何其他死因都要多。
吸烟会严重危害心血管
新闻曾经报道称，一名心肌梗死的年轻患者，年仅32岁。所幸抢救及时，患者最终抢救过来了，后医生介绍，该年轻男子有很大的烟瘾，每天吸烟要三包以上，烟龄有十几年了，吸烟是诱发他心肌梗死的最主要原因。
长期的吸烟者都经历过：老是咳嗽、咽部常年有痰，但是很多人没放在心上，并不看重这些身体发出的警报，但这些都有可能为日后的身体健康埋下“地雷”
长期吸烟者身体会有哪些变化
第一阶段：开始咳嗽、长期感觉咽喉有痰、牙齿变黄；
第二阶段：心肺功能开始变差，和不抽烟人群比，抽烟人群会突然的出现心跳加速，胸闷的现象，实际上烟已经在麻痹你的肺了；
第三阶段：胸闷、嗓子嘶哑.....这是心肺功能继续恶化了，之前或许只是运动时候感觉氧气跟不上，现在不运动，正常生活都感觉到胸闷气短了；
第四阶段：这个时候会出现咳血、心血管疾病等症状，这已经是需要去医治疗的阶段了
吸烟对心血管有“七大伤
心跳加速、血压升高
吸烟会刺激肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，促使心跳加快，血压升高
影响血脂血糖
吸烟使得血液中高密度脂蛋白胆固醇的降低，从而导致血脂血糖升高。血糖受损等于直接伤害心脑血管健康。
心脏异常感应能力下降
尼古丁会抑制人体正常的痛感，影响人们对心脏病的“报警器”———心绞痛的感知，以致突发心梗甚至猝死。
造成动脉粥样硬化
吸烟使血小板的粘附性增强、血粘度增高、损伤血管壁，使得本来就不光滑的血管更易堵塞，造成动脉粥样硬化。
诱发脉管炎
吸烟导致血栓闭塞性脉管炎，而且吸烟量越多，脉管炎越重
诱发血栓
吸烟促使血液形成凝块，易导致血栓
诱发猝死
冠心病患者吸烟，可能促使心室颤动的发生，而这正是引起猝死的主要原因
如何预防心血管疾病
戒烟和保持健康的生活方式才是避免心血管疾病的正道，怎么预防心血管疾病？
不吸烟
吸烟时间长达10年的人，诱发心血管疾病的概率会大大增加。选择不吸烟就是目前很好预防心血管疾病的方法。
饮食清淡
不吸烟的同时还要注重合理营养、控制热量、荤素搭配、保持理想体重
适度锻炼
每天坚持适量运动，可进行快走、慢跑、骑车等有氧运动。另外，保持心情愉悦
有人会说，不是所有吸烟的人会有这些疾病出现，但这种概率你敢拿自己的身体健康来赌吗？