拔一根长三根？却不知这里长白发最危险
很多人常用苏轼写的《念奴娇·赤壁怀古》中的“早生华发”来形容岁月无情，头有白发显沧桑，想把其拔除，但是身边的人总说“拔一根长三根”别拔的好。
白发真的“拔一根长三根”？
我们先来了解下为何会有白发，头发的色泽和我们体内的黑色素也有关，有大量的黑素细胞存在于头皮中的毛乳头，当毛乳头的黑素细胞的功能受到影响，就会引发白发，诱发白发的原因很多，医生认为白发的发生与精神、营养、环境、遗传、疾病都有所关联。
明白为何产生白发的原因了，知道拔头发不影响白发的数量，但是还是不建议乱拔，因为这样会发根有所损伤。
白发长这些部位需注意
额前长白发
前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关。阳明衰，头发白，实际上是脾胃出现了问题
脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。
建议：晚上11点前睡觉，能帮助藏精血，保持精力旺盛
两鬓斑白
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓斑白主要是由于血不足
肝胆火偏盛的人，要么脾气暴躁，要么爱生闷气，并常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症，这些都是由肝胆火旺引起的，进而致使脾胃受伤。
建议：补血的同时要注意补气，可以吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥
后脑勺长白发
后脑勺对应的反射区是膀胱经
膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
建议：除了要补气血，还要补肾。平时可多吃一些枸杞、黑芝麻等。
护发食物固黑发
蛋白质类
头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。
富含矿物质类
黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。
维生素A类
含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素A。
如果你发现头上有白发时，当然自然年龄增长或天生的除外，就要多多注意你的脏器护理了，这样你的身体才能更加健康。