不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋
摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E豆皮蒸肉卷\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F8964183a3e274cfcb33ca2595dee47cf\" img_width=\"600\" img_height=\"547\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003EBy 家和萬事興順順順\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E配料：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E千張 3張、豬肉餡 200克、蔥 10克、姜 5克、雞蛋 1個、花生油 0.5勺、蠔油 1勺、一品鮮醬油 0.5勺、香油 1匙、黑胡椒粉 1匙、澱粉 2勺\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E烹飪步驟：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1.剁好的豬肉餡放入切好的蔥、姜\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fd4abe53b41804a138bb5122497245de6\" img_width=\"600\" img_height=\"646\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E2.放入調味料油、蠔油、一品鮮醬油、香油、黑胡椒粉、澱粉，打入一個雞蛋\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ffdc09cd8565a4525bf3d4603e4d5df81\" img_width=\"600\" img_height=\"672\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E3.將所有的調味料攪拌均勻煨制入味\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F4f6d74d66a5d4cb2b7b10c7ca080ab77\" img_width=\"600\" img_height=\"521\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E4.豆皮平鋪好肉餡均勻的塗抹在豆皮上壓實\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F418d08bec1f54d6ea68f65043ff81665\" img_width=\"703\" img_height=\"440\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E5.豆皮順着一個方向緊緊的捲起來\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F03692f809f1e41a98a9e8c909b6ca48a\" img_width=\"920\" img_height=\"440\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E6.豆皮卷肉餡依次做好放入蒸鍋大火蒸25分鐘\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F89e32e23455d470085ba7a9c67cf27fc\" img_width=\"600\" img_height=\"558\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E7.蒸好的豆皮卷肉肉滿屋飄香好誘人哦\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F8a965332459f4da8a11442a6dd9a4f39\" img_width=\"600\" img_height=\"582\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E8.蒸好的豆皮肉卷晾涼可以放冰箱冷藏一個小時取出切成1-2釐米的片狀擺入盤中\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6510709906d64a18a7d8948174aefca1\" img_width=\"600\" img_height=\"489\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E9.早餐就是要營養豐富各種混搭纔開心\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff5c170e08a9e4b7aa0039fabd4c8ef12\" img_width=\"620\" img_height=\"440\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E10.看着就好誘人的豆皮蒸肉卷直咽口水哦\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe219130162e649458729c3f718ffc10e\" img_width=\"600\" img_height=\"475\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E11.普通的食材用心去做就會得到意想不到的收穫\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ffb4c19ef41a843ca938d621a8ce3aed5\" img_width=\"665\" img_height=\"440\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E12.豆皮蒸肉卷搭配臘八蒜一起喫就是超級享受噢\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F24acceb0d79e43beaa5814d4e4afe9eb\" img_width=\"600\" img_height=\"524\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E13.豆皮蒸肉捲入口香濃脣齒留香回味無窮\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F7b02316a397d4399bf5b8a5dc7801385\" img_width=\"708\" img_height=\"440\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E14.水果和牛奶是早餐必備的營養食品\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F490e78bb4b754e35a126fe804051098d\" img_width=\"631\" img_height=\"440\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E15.早餐喫的要開開心心非常滿足這一天一定會擁有愉悅的心情\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6254cfd286214246b9ce42754272a786\" img_width=\"600\" img_height=\"454\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E烹飪小貼士：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1、豆皮又名油皮、百片、腐衣、豆腐皮、油豆腐皮。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E大家喜歡喫豆腐皮嗎。
"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋！孩子的身體健康想必都是每一個家長操心的事情，孩子年紀還小的時候免疫力比較差，隔三差五就生病，做家長的都愁白了頭髮。隨着孩子年齡增長之後，生長發育又受到我們這些做家長的密切關心了。很多家長都開始給孩子買蛋白粉，鈣片，保健品。其實這些保健品在我們的廚房裏都能找到很好的替代品。小編今天給大家帶來這一道豆皮蒸肉卷，豆皮含有豐富的蛋白質和鈣質，豬肉也是很好的補身體的健康食材，而且這道菜是用蒸的！清淡還不易上火！\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E豆皮蒸肉卷\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F8964183a3e274cfcb33ca2595dee47cf\" img_width=\"600\" img_height=\"547\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003EBy 家和萬事興順順順\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E配料：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E千張 3張、豬肉餡 200克、蔥 10克、姜 5克、雞蛋 1個、花生油 0.5勺、蠔油 1勺、一品鮮醬油 0.5勺、香油 1匙、黑胡椒粉 1匙、澱粉 2勺\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E烹飪步驟：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1.剁好的豬肉餡放入切好的蔥、姜\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fd4abe53b41804a138bb5122497245de6\" img_width=\"600\" img_height=\"646\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E2.放入調味料油、蠔油、一品鮮醬油、香油、黑胡椒粉、澱粉，打入一個雞蛋\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ffdc09cd8565a4525bf3d4603e4d5df81\" img_width=\"600\" img_height=\"672\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E3.將所有的調味料攪拌均勻煨制入味\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F4f6d74d66a5d4cb2b7b10c7ca080ab77\" img_width=\"600\" img_height=\"521\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E4.豆皮平鋪好肉餡均勻的塗抹在豆皮上壓實\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F418d08bec1f54d6ea68f65043ff81665\" img_width=\"703\" img_height=\"440\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E5.豆皮順着一個方向緊緊的捲起來\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F03692f809f1e41a98a9e8c909b6ca48a\" img_width=\"920\" img_height=\"440\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E6.豆皮卷肉餡依次做好放入蒸鍋大火蒸25分鐘\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F89e32e23455d470085ba7a9c67cf27fc\" img_width=\"600\" img_height=\"558\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E7.蒸好的豆皮卷肉肉滿屋飄香好誘人哦\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F8a965332459f4da8a11442a6dd9a4f39\" img_width=\"600\" img_height=\"582\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E8.蒸好的豆皮肉卷晾涼可以放冰箱冷藏一個小時取出切成1-2釐米的片狀擺入盤中\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6510709906d64a18a7d8948174aefca1\" img_width=\"600\" img_height=\"489\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E9.早餐就是要營養豐富各種混搭纔開心\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff5c170e08a9e4b7aa0039fabd4c8ef12\" img_width=\"620\" img_height=\"440\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E10.看着就好誘人的豆皮蒸肉卷直咽口水哦\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe219130162e649458729c3f718ffc10e\" img_width=\"600\" img_height=\"475\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E11.普通的食材用心去做就會得到意想不到的收穫\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ffb4c19ef41a843ca938d621a8ce3aed5\" img_width=\"665\" img_height=\"440\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E12.豆皮蒸肉卷搭配臘八蒜一起喫就是超級享受噢\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F24acceb0d79e43beaa5814d4e4afe9eb\" img_width=\"600\" img_height=\"524\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E13.豆皮蒸肉捲入口香濃脣齒留香回味無窮\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F7b02316a397d4399bf5b8a5dc7801385\" img_width=\"708\" img_height=\"440\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E14.水果和牛奶是早餐必備的營養食品\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F490e78bb4b754e35a126fe804051098d\" img_width=\"631\" img_height=\"440\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E15.早餐喫的要開開心心非常滿足這一天一定會擁有愉悅的心情\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6254cfd286214246b9ce42754272a786\" img_width=\"600\" img_height=\"454\" alt=\"不管家裏有錢沒錢，都要給孩子多喫菜，一盤相當於20個雞蛋\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E烹飪小貼士：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1、豆皮又名油皮、百片、腐衣、豆腐皮、油豆腐皮。 豆腐皮是大豆磨漿燒煮後，凝結乾製而成的豆製品。豆腐皮是從鍋中挑皮、捋直，將皮從中間粘起，成雙層半圓形，經過烘乾而製成的；皮薄透明，半圓而不破，黃色有光澤，柔軟不粘，表面光滑、色澤乳白微黃光亮，風味獨特，是高蛋白低脂肪不含膽固醇的營養食品。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2、豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高；並含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極爲有利。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E大家喜歡喫豆腐皮嗎？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踊躍留言和大家一起討論。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6717214081356399108
