9個防治便祕的蜂蜜食療方，實用有效
摘要：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F6af943c3-eb6b-40e3-91bf-320bf676807c\" img_width=\"1023\" img_height=\"768\" alt=\"9個防治便祕的蜂蜜食療方，實用有效\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E決明子\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Febff8ae0-16c3-4b37-b773-a65247ff7330\" img_width=\"1200\" img_height=\"876\" alt=\"9個防治便祕的蜂蜜食療方，實用有效\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E肉蓯蓉\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E用法與功效：\u003C\u002Fstrong\u003E將決明子、肉蓯蓉炒熟研末，用沸水沖泡，加蜂蜜代茶飲用，適用於習慣性、老年性便祕。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F54b3dcb3-9d69-4f56-ad0b-ce71441a2217\" img_width=\"893\" img_height=\"1200\" alt=\"9個防治便祕的蜂蜜食療方，實用有效\" inline=\"0\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fa805d48c-ec47-4ced-bafe-c26e2cfc5df9\" img_width=\"1023\" img_height=\"780\" alt=\"9個防治便祕的蜂蜜食療方，實用有效\" inline=\"0\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E用法與功效：\u003C\u002Fstrong\u003E將香蕉剝皮蘸蜂蜜食之，每日2～3次，適用於因體虛上火、津液虧耗所致的大便乾澀。
"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E蜂蜜\u003C\u002Fstrong\u003E不僅是人類古老而傳統的醫療保健品，也是營養價值較高的天然食品。蜂蜜中含有生物體生長發育所需要的多種營養物質，主要成分是葡萄糖和果糖，還含有水分、蔗糖、無機鹽、維生素、酶類、蛋白質、酸類、色素、激素、膽鹼以及芳香物質等。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E中醫認爲，蜂蜜能\u003Cstrong\u003E潤腸通便\u003C\u002Fstrong\u003E，是治療習慣性便祕的良藥，尤其適合老人和孕婦。研究表明，常食蜂蜜有較好的潤肺、保護肝臟和調節胃腸的作用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fb7ada2ec-339a-4c3a-ba08-62089fdceb7d\" img_width=\"1024\" img_height=\"681\" alt=\"9個防治便祕的蜂蜜食療方，實用有效\" inline=\"0\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E下面給大家介紹幾則利用蜂蜜防治便祕的食療方，供患者參考選用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1.蜂蜜、蔥白各100克，牛奶250毫升。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E用法與功效：\u003C\u002Fstrong\u003E先將蔥白洗淨絞汁，牛奶與蜂蜜共煮，開鍋後下蔥汁再煮即成。每日早晨空腹服用，適用於陰虛腸燥便祕以及老年人習慣性便祕。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2.蜂蜜100克，新鮮馬鈴薯150克。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E用法與功效：\u003C\u002Fstrong\u003E將馬鈴薯洗淨，切碎，搗爛，用紗布包好榨汁，加入蜂蜜混勻，每日早、晚各空腹服1～2湯匙，連服15～20天，適用於小兒習慣性便祕。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E3.蜂蜜10克，香蕉1個。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F54b3dcb3-9d69-4f56-ad0b-ce71441a2217\" img_width=\"893\" img_height=\"1200\" alt=\"9個防治便祕的蜂蜜食療方，實用有效\" inline=\"0\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fa805d48c-ec47-4ced-bafe-c26e2cfc5df9\" img_width=\"1023\" img_height=\"780\" alt=\"9個防治便祕的蜂蜜食療方，實用有效\" inline=\"0\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E用法與功效：\u003C\u002Fstrong\u003E將香蕉剝皮蘸蜂蜜食之，每日2～3次，適用於因體虛上火、津液虧耗所致的大便乾澀。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E4.蜂蜜30克，紫蘇子10克。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E用法與功效：\u003C\u002Fstrong\u003E將紫蘇子炒焦研末，加入蜂蜜調勻，清晨空腹服用，連服10日，適用於習慣性便祕。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E5.蜂蜜、木瓜粉各6克。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E用法與功效：\u003C\u002Fstrong\u003E先將蜂蜜用溫開水溶解，再加入木瓜粉沖服，早、晚各1次。具有潤燥滑腸、清熱解毒之功效，適用於大便祕結、下血。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E6.蜂蜜30克，決明子、肉蓯蓉各10克。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F6af943c3-eb6b-40e3-91bf-320bf676807c\" img_width=\"1023\" img_height=\"768\" alt=\"9個防治便祕的蜂蜜食療方，實用有效\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E決明子\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Febff8ae0-16c3-4b37-b773-a65247ff7330\" img_width=\"1200\" img_height=\"876\" alt=\"9個防治便祕的蜂蜜食療方，實用有效\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E肉蓯蓉\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E用法與功效：\u003C\u002Fstrong\u003E將決明子、肉蓯蓉炒熟研末，用沸水沖泡，加蜂蜜代茶飲用，適用於習慣性、老年性便祕。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E7.蜂蜜50克，鎖陽、桑葚各25克。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E用法與功效：\u003C\u002Fstrong\u003E先將鎖陽、桑葚水煎取汁，加入蜂蜜調勻，每日1劑，分2次服用。具有補虛潤腸的功效，適用於老年人陰虛、氣弱、腸燥之便祕。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E8.蜂蜜50克，藕汁250毫升，生地黃汁500毫升。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E用法與功效：\u003C\u002Fstrong\u003E將藕汁、生地黃汁小火煎煮濃縮，加入蜂蜜繼續濃縮，至膏狀爲止，每日數次，每次服用5克，含化後徐徐嚥下，適用於熱邪傷陰、口渴之便祕。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E9.蜂蜜10克，核桃仁4～5個。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E用法與功效：\u003C\u002Fstrong\u003E將核桃仁搗碎，攪入蜂蜜，每日睡前用溫開水送服，適用於腸燥便祕。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E作者：山東萊州市慢性病防治院主治醫師 郭旭光\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F73b7c11f5d8f42d495c2e14e1f48d7ab\" img_width=\"2835\" img_height=\"5445\" alt=\"9個防治便祕的蜂蜜食療方，實用有效\" inline=\"0\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6717499414778216972
