随着人们生活水平的提高，“富贵病”已经变成慢性病中占比例很大的一部分。而高血压在“富贵病”中占得比例也是最大。今天跟大家说说人们对于高血压的几个误区，其中有一个就有可能让你的家人免于高血压的危害。

误区一：没症状就是血压不高。

在日常高血压门诊中，经常遇到这样的人。他们都是以头晕头痛的症状来看病的，大夫在给他们测量血压后告诉她你血压非常高，需要住院治疗。患者还一脸惊讶的说大夫，我没高血压啊。其实，很多人认为自己没有什么不适就没有高血压病。其实，血压在没有高到非常严重的程度时，是不会有什么症状的。当患者自己感觉到有不适时，血压已经变得很危急了。

所以，在这里建议大家，最少半年量一次血压。但对于家族成员有高血压病史，糖尿病病史，肥胖的家庭成员的正常人以及经常熬夜经常大量喝酒的人，建议每月测量一次血压。对于已经诊断为高血压的患者，要每周最好每天进行血压测量。

误区二：血压高了就要吃药治疗。

正常血压要求收缩压控制在140mmHg以下，舒张压控制在90mmHg以下。如果我们的血压稍微高了10mmHg,那我们不用过于紧张，只需要适量运动，饮食规律，作息规律，慢慢血压就会下降。

误区三：降压药有依赖性，能不吃就不吃。

在对高血压的治疗原则上，确实是能不吃就不吃。因为这些药或多或少的偶会有副作用。长期使用肯定会对身体造成负担。但是，这不是你不去治疗的借口。长期高血压会对你的心脑肾等重要器官造成伤害，吃降压药的目的是保护其他身体器官不受伤害。很多患者服用降压药以后，血压就会控制的很好。但是，只要有一天不服用，就会导致血压升高。这给他们一个错觉，那就是降压药会产生依赖性。

其实这更是一个错误观点，服用降压药的目的是控制你的血压不在增长，把血压降低到让你舒服的范围内。用药后你的血压虽然降低了，但是，基础疾病高血压还是存在的，你的不良生活方式还是存在的，当有一天你忘记吃药时候，血压还会升高不是对药物产生依赖的原因而是你的高血压依然存在或者你并没有改变生活习惯的原因。而对于绝多数人而言，高血压是终身性疾病，所以降压药要终生服用。有的人觉得长期吃会伤肝伤肾，这也是对的，但是事情要权衡利弊在做选择。

误区四：降压药在工作时候吃，不工作时候就不吃。

这样看起来好像对身体能够减少很大的伤害，其实这也是错误的。因为我们不光要求血压降到一定数值，还要求其降压是要稳定下降。不能像过山车一样，今天高了明天低了。这样忽高忽低会造成心脑肾的并发症，比如脑血管意外，心绞痛等。同时，降血压也不能追求快。突然降低的血压会导致脑供血不足，出现脑缺血的风险。

误区五：经常换药

经常有人觉得这个大夫看的好，就找他开药，但是吃了一周并没有想得那么好就跑到另外一个医院找另外一个大夫开别的药。这样2-3周折腾下来，要没少买，但是效果并不明显。降压药的见效时间有时候是非常的长的，有的甚至一个月。但是他们代谢时间也比较长。所以，对于降压药，要按照医生的建议进行服用，严禁今天抱着个佛教，明天抱那个佛脚。

误区六：保健品降压效果好

很多保健品厂商吹嘘自己的产品可以降压，但是很多都没有效果，甚至还会生还身体。所以建议大家一定要在购买时擦亮了双眼，不要听别人瞎忽悠。