孕期喫過如下食品嗎，對胎兒傷害太大了，媽媽別任性
摘要：常見的早點就是油條、油餅，對於孕媽來說，她們並不適合喫這些油炸類的食物，因爲這些食品在和麪時添加膨化物質，該類物質中鋁含量較高，如果孕媽經常喫這類早餐，胎兒就有可能吸取到過量的鋁而影響腦部發育。每一種水果都有它的屬性，有些適合飯前喫有些則適合飯後，如果孕媽在早晨空腹進食一些不合適的水果，很有可能對其胃部造成刺激影響後續進食，這對孕媽的飲食健康來說是很不利的。
作爲孕期女性，早餐是必需按時喫的。不過孕媽們要注意一點，並不是所有食物都適合當做早餐，尤其是這幾類食物一定要避免。
1、 生冷食物、冷飲等
溫度較低的食物，可能會對孕媽的胃部造成刺激，引發收縮或痙攣，如果是剛懷孕的女性很可能影響到胎寶的穩定性。
2、 油炸類
常見的早點就是油條、油餅，對於孕媽來說，她們並不適合喫這些油炸類的食物，因爲這些食品在和麪時添加膨化物質，該類物質中鋁含量較高，如果孕媽經常喫這類早餐，胎兒就有可能吸取到過量的鋁而影響腦部發育。
3、 水果類
每一種水果都有它的屬性，有些適合飯前喫有些則適合飯後，如果孕媽在早晨空腹進食一些不合適的水果，很有可能對其胃部造成刺激影響後續進食，這對孕媽的飲食健康來說是很不利的。另外還要注意一些含有酵素的水果比如菠蘿，若空腹進食孕媽的孕吐現象很可能會加重。
4、 隔夜飯菜
剩飯講究在剩下後6小時內喫完，經過一晚上顯然已經超過了6小時，這時不僅菜品的味道會出現變化，其中還滋生了許多細菌，若孕媽經常喫隔夜剩飯，胎寶的健康自然會受到影響。
既然說到孕期不宜食用的食物，反之有些食物孕期裏經常食用，對寶寶的發育有很大的幫助。
5、豌豆蛋白質粉
豌豆，不僅含有大量的膳食纖維，還富含營養價值高的全價氨基酸蛋白質，可以促進腸胃排出毒素垃圾，助於寶寶腦部發育。所以，孕媽孕期多喫由豌豆提取出的蛋白質粉，可以促進腸胃蠕動，提升自己的免疫力，排光媽媽體內的胎毒。
