老師，我是一名大三的學生，面臨着就業及考研本來就有着壓力，而且我的性格我也說不好，在朋友面前我很放得開，總是打打鬧鬧的，她們都說我很開朗，什麼都不計較，但是在外人面前我卻很靦腆，見到生人就不好意思說話，覺得很尷尬，總是恨自己沒有別人的圓滑，不會來事不會說話，爲此也喫過不少的苦，而且家裏人都說我太實在，以後去社會肯定要喫虧，另我很是煩悶

生活中我也總是丟三落四，不注意細節，現在的我很迷茫，不知道將來進入社會會不會適應，自己的嘴很笨不會說話，看着同學在學生會混的那麼好，心裏只是着急卻沒有辦法，面對家人的教導也只有不耐煩，是不是我真的就那麼沒用呢？人老實真的就只會受欺負麼？還另我有一些自卑

濼虞

這位同學好！

閱讀你的文字，知道了你的煩悶來於以下：學業的壓力、人際交往的靦腆與尷尬、適應社會的茫然等，單從這幾方面問題的性質而言，的確令每個人夠心煩的。我很想告訴你，“煩悶”感受是我們面臨那些問題時的自然反應，它提醒我們許多：比如，你有來自現實和內心需要解決的衝突（或困難）；你需要一一去面對、去解決；只有當你實現需要時，你纔會解悶除煩。那麼就需要你思考以下：你有自信考研嗎？若沒有，是學習基礎的不足，還是你煩悶情緒的影響，還是其他什麼？ 個性的內外向有好壞之分嗎（本來是各有優勢的）？你在朋友面前很開放、很大方，見到陌生人不好意思、尷尬就是有問題或不正常嗎？我爲什麼要對陌生人笑臉、大方、侃侃而談？道理和意義何在？我爲何不接受自己的個性特點，爲何不接受自己的“實在”？別人說的就一定有意義嗎？自卑的隱喻是“我還沒達到完美”，那麼你是否真的需要（完美）很多，包括別人的“好”於你一身？ 更重要的是，你需要細心問問自己：你真的喜歡做人的圓滑？

我想，我們每個人都不喜歡圓滑的人，即便圓滑的人本身，他骨子裏也是討厭圓滑而喜歡實在的。如果你其實也是追求真實而不喜歡圓滑的人，那麼你沒有必要恨自己不圓滑。一個人能做到什麼，一定是他自己喜歡做的事；恨自己的什麼，一定是他討厭而不可能做到的方面。能夠尊重自己的真實需要，能夠接受自己真實的個性特質，自然有自信感。

祝你開心！