每个女人都想拥有光滑而白皙的皮肤，为了达到这一目的，不惜花重金买各种各样的护肤品，实际上有一些非常简单的方法就能让我们达到这样的目的，那就是用维生素e，想要祛斑拥有光滑白皙的肌肤？维生素E可以有效帮你改善！

1、现代研究证明，维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，可以有效抑制人体当中的酪氨酸酶活性，从而减少皮肤内的黑色素的形成。长期适当使用涂抹皮肤或者内服，就可起到明显得淡化色斑、美白皮肤作用。

2、维生素E这种营养物质对人体来说还有改善血管微循环、扩张末梢血管的作用，同时还能加快体内代谢垃圾的排泄速度，让摄入的营养物质更好地输送到皮肤当中，对色斑同样会起到祛除和淡化的效果。

3、维生素E属于脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。因此长期坚持使用维生素E可有效延缓衰老，减少皱纹的产生。

维生素E祛斑方法：

1、口服法

女性朋友在平时可以把维生素C和维生素E等两种营养物质搭配口服，比如每天吃一片维生素C和维生素E，坚持使用一段时间，能够尽快得到美白祛斑、淡化雀斑的作用。

2、维生素E面膜

首先需要准备维生素E2粒、牛奶适量、一勺蜂蜜、保湿面膜纸两张，制作时，把维生素E取出连同其他材料做成面膜，用这种汁液把面膜纸浸湿，每晚坚持用其敷面，不需半个月时间就可以得到明显的美白祛斑、淡化雀斑作用。

大家是不是没有想到，小小的维生素一竟然有这么多的功效，对于女性朋友来讲，维生素e是生活中必备的一种保养品，对于皮肤有很好的改善效果，尤其是对于暗黄长斑的朋友们，不妨去尝试一下。