橘子、香蕉、哈密瓜……

這些都是大家平時愛喫且常喫的水果。

也有不少人，

把這些水果當飯喫。

不過，拿水果當飯喫這事，

真的好嗎？

杭州一位21歲的小夥子

就因此遭了罪。

剛參加工作沒多久的小茅就是一個水果愛好者，在他看來水果不僅能提供日常所需的營養，還能讓他“偷個懶”。

“早餐、中餐都在單位解決，下班回家我就喫水果。”小茅說，自己來杭州下沙工作，平時一個人住。因爲嫌做晚餐麻煩，最近一個月來他全靠水果當晚餐。

“兩根香蕉能抵一頓飯，哈密瓜既能解渴又能補充能量。”自以爲聰明的小周，就這樣用這類糖分含量較高的水果替代了1個月的晚餐。

不過就在前幾天，小茅突然出現在省中醫院的急診室裏。

“醫生，我不行了！”急診室裏小茅虛弱地對醫生說，自己頭暈、口乾、噁心。醫生趕緊對他進行了各項檢查。經過檢查，小茅血液中血糖含量達79.98mol/l，是正常人的10多倍。血液PH爲7.05，呈較嚴重的酸性。根據各項檢查指標判斷，小茅得了糖尿病酮症酸中毒。

“這個病症非常不穩定，極有可能危及生命。”醫生緊急將小茅轉入重症監護室，進行監護治療。

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經過3天的治療，他的情況才逐漸穩定下來。昨天下午，小茅的身體各項指標趨於穩定後，被轉入內分泌科普通病房進行下一步治療。

醫生解釋，喫水果肯定是對身體有好處的，不過像小茅這麼個喫法並不提倡。

“用水果替代晚餐，可能引起人體內的營養攝入不均勻，再加上小茅喜歡喫的水果，糖分含量十分高。他每天晚上所攝入的糖分，遠遠高於一頓晚飯的攝入量。”這樣極度不健康的飲食習慣就誘發了糖尿病酮症酸中毒。

小茅離開監護室時，醫生再三叮囑小茅，以後在飲食上不能再耍這種“小聰明”了。 同時也提醒大家，喫水果時要有個度，對於含糖量較高的水果不能一下子喫太多。此外，不建議採用水果替代正餐的方式減肥。

（文章來源：科技日報）