枕邊文化昨天15:21

常言道：“一孕傻三年”，即媽媽們在生產後“智商會下降”。當然，這只是玩笑話，有了孩子後，她們一直圍着孩子轉，腦筋難免會有轉不過彎的時候，可以理解。其實，除了“智商”，們的身體還會有其他的變化。

小編最引以爲豪的就是自己的身材了，儘管已經是一個3歲孩子的媽，但她的身材依舊火辣，絲毫沒有因爲懷孕生子就走樣，整個人還多了幾分迷人的風情。這天，她跟一位聊天時得意地說：“雖然我已經生過孩子了，但是很多人都看不出來的，大家都以爲我剛結婚。”

這位說：“少來吧，生過孩子和沒生過孩子的女人，差別很大，瞞不住的，我一眼就能看出來。”小編來興趣了：“哦？怎麼說？我怎麼不知道？”回答：“那是因爲你不注意觀察，其實女人生完孩子後，身體3個部位的變化很明顯。”

說的話不假，生孩子前後，女人的變化是很大的，只是一般人都沒發現。

生過孩子後，身體的變化是瞞不住的，這3個地方變化明顯

★胸部

胸部下垂明顯。孕期，媽媽的乳房在哺乳的影響下會發生變化，變得飽滿挺立。然而，在寶寶斷奶後，媽媽的母乳就會逐漸減少、直至完全沒有，這時候胸部就很容易變得乾癟，並在不知不覺中下垂。出於這個原因，部分媽媽會爲了維持體型而拒絕母乳餵養，改讓寶寶喝奶粉。

★肚子

在懷孕後，肚子會隨着寶寶的成長逐漸變大，有的還會長出妊娠紋。妊娠紋的出現因人的體質而異，比如有的媽媽就不會長這些細紋。值得一提的是，妊娠紋一旦出現，不管媽媽在孩子出生後做出什麼努力，都無法讓其徹底消失，只能淡化。

另一方面，多數媽媽在孕期的身材會走樣，脂肪大多堆積在肚子裏，寶寶出生後，肚子會因爲失去支撐變得鬆弛、下垂。而堆積在此處的脂肪也不會因爲寶寶的出生就消失，而是做爲贅肉繼續存在。

★臀部

越到孕晚期，媽媽就會愈加覺得自己腰痠、胯痛得厲害，究其原因，這個時間段的寶寶最爲活躍，很容易壓到媽媽的骨盆，這會讓臀部的骨頭開始運動、產生位移。同時，在分娩的時候，爲方便寶寶出生，臀部的骨頭也會輕微移動，而且這是不可逆的，在分娩結束後也不會移至原位，這就會讓媽媽的臀部變大、變寬。

媽媽若是想在生完孩子後，身材能夠恢復至孕前狀態，在孕期就要注意飲食，不要大喫大補，只要能夠保證營養攝入足夠就行；同時在孕期、孩子出生後，媽媽要根據自己的體質及狀態在專業人士指導下鍛鍊。