夫妻關係的心理諮詢過程中我們發現很多問題來自外遇，有些人確實外遇給婚姻中的對方帶來了傷害，而有些人則並沒有外遇，只是對方總是莫名其妙的懷疑有外遇，這樣讓夫妻雙發都非常委屈和痛苦。天音心理諮詢中心的老師們告訴你，爲什麼有些人總是覺得對方外遇了呢?

我們可以從心理學理論中的客體關係學派的觀點找到答案。總是覺得對方外遇，其實是一種投射性僵局。我們都知道即使因爲熱戀結婚，夫妻兩人在精神上都是獨立的。可是有些夫妻中一方在認知層面上能夠知道對方是獨立的，可是情感上無法接受，出現很多的被害焦慮，總覺得對方出軌是一種被害妄想。可以說這樣的夫妻關係出現問題是因爲客體關係出現了問題。

客體關係，即“自體—客體關係”。假設這一關係的形成來自嬰兒和養育者之間的互動，良好關係或不良互動被嬰兒經驗內射爲人生固定關係經驗。這一經驗成爲今後人格相對穩定的基本。在成人後，這一關係結構將投射在關係具有者的生活人際關係中。

那麼婚姻夫妻關係中的客體關係是怎麼樣的，以妻子爲投射者舉例說明一下。

首先，妻子把她自身否認或過高評價的部分投射到丈夫身上。丈夫自然會或多或少有些這樣的特質，但是不見得就完全符合投射的自體——客體。

然後，如果丈夫認同妻子的投射，他就可能被動地接受妻子的影響，從而具有和妻子保持相應的心態。他會傾向於和妻子的自身保持互補或一致性認同。但是丈夫畢竟是一個新的客體。通過接受投射和暫時認同投射等包容的過程，他可以幫助妻子使用內攝認同回收這些投射的成分。從而妻子能夠提高自己區分自身和客體的能力。

而妻子也能夠接受丈夫的投射，以同樣包容的方式讓丈夫提高自己的能力。從而夫妻關係逐漸成熟。其實這整個過程就是Dick所說的共謀(collusion)現象。

客體關係學派角度家庭投射認同的舞蹈形式有以下五種。

1)衝突舞蹈：雙方通過責備和攻擊來調整他們的親密度和距離。

2)距離舞蹈：夫妻雙方使用迴避和切斷關係來處理他們的親密焦慮。

3)追尋/迴避者舞蹈：一方追尋親密，另一方迴避親密。往往是一方充滿情緒，另外一方卻用理智化來防禦。

4)過度負責和不負責舞蹈：這種舞蹈中的夫妻分別佔據極端的位置：過度負責/父母的位置和不負責/孩子的位置。

5)三角化舞蹈(The dance of triangulation)雙方往往拉入第三方的形式來解決親密感的問題。第三方往往承擔起四種角色：替罪羊(scapegoat)，同盟者(ally),英雄(hero),復仇者或病人(avenger or patient)。投射認同中被排斥的部分往往會投射到第三方。

以上的表達都使用了心理學專業術語可能讓您很難理解，從客體關係學派的理論上來講婚姻家庭功能的失調的原因是這樣的。

1)投射和內攝認同的過程中不是雙方都滿意的。

2)無法包容伴侶的投射;

3)出現了客體關係配對的膠合狀態，而不是調整;

4)生殖器地帶的非喚起性的投射認同無法通過性行爲得到調整;

5)愛情客體的部分不得不被分裂和體驗，導致三角化過程。

那麼，如何改善這樣的婚姻僵局呢?

可以多看看心理學相關書籍，如果有條件建議夫妻雙方一起及時找專業的心理諮詢師，比如天音深圳心理諮詢中心的楊洋老師輔導一下。如果夫妻中一方不願意接受對話爲主的心理諮詢時，可以邀請一起過來玩一下一個遊戲。這個遊戲就叫沙盤遊戲，楊老師可以通過最有效和簡單的家庭沙盤治療技術，看到夫妻之間的出現了什麼問題，無形中快速處理夫妻之間的各種問題和心理困擾。專業的事情交給專業的人去處理是非常有道理的。