說起女性的卵巢器官，很多人都會想到“生殖”、“雌激素”等字眼，但其實卵巢的健康與否還決定着女性朋友更年期到來的時間！我們知道女性在經歷更年期的時候，身體上會出現很多的不適症狀，雖然我們稱之爲更年期綜合徵，但這些症狀都是卵巢功能發生衰退引起的，而且更年期的分水嶺就是卵巢發生衰竭。

卵巢器官不僅僅是關係着女性的生殖功能，同樣還是維繫女性生命特徵的器官，所以女性朋友們更應該重視對卵巢健康的呵護！卵巢健不健康，身體這幾個部位會告訴你！變化明顯，是更年期來了！

1、大腦難“入睡”

很多女性在進入更年期之後，都會有入睡困難的情況，具體表現是失眠或者早醒；我們知道失眠是屬於內分泌科的一種疾病，而卵巢所分泌的雌激素是主要負責調控我們身體中的內分泌系統的；當女性朋友察覺到自己連續性失眠的時候，就需要對卵巢開始保養了。很多女性比較認同在早晚兩個時間段喝花羞衝的水；對卵巢的保養作用很充分，也是很多地區的女性慣用的一種方法。

2、腹部贅肉多

內分泌失調除了會造成更年期女性入睡困難以外，還會導致脂肪代謝出現障礙，造成以腹部爲主要部位的肥胖，並且不好瘦下來。但是肥胖會增加更年期女性得高血壓、心腦血管病等疾病的概率，所以女性朋友們不可以不把自己的肥胖放在心上，想要避免一樣是需要保護好卵巢，當然適當的運動也很有必要，可以選擇一項自己感興趣的運動堅持下來。