蘭考秦興中醫院梁愛紅醫師

當今社會低頭一族很多，不少年輕人就頸椎不舒服，下面介紹一個對頸椎不舒服很有效果的中醫經絡穴位手三里穴。

手三里是手陽明大腸經經穴，位於肘部曲池穴下二寸，主治咽喉腫痛，手臂腫痛，手肘無力，上肢不遂，月經不調，瘰歷，丹毒，痢疾，熱病等作用。按全息醫學來講，橈骨是一個人體全息圖，手三里穴正好位於頸部的對應部分。臨牀觀察到大部分頸椎病患者手三里穴處都痛不可忍！所以可以採用手法按摩手三里穴位配合頸部小範圍活動對頸椎病頸部不適療效獨特，大家不妨一試！一般一次可以按摩一兩分鐘就可以了。