提起蛋炒飯,大家都不陌生。雞蛋和剩米飯的絕佳組合,是管理隔夜飯的最佳渠道。

蛋炒飯,除了基礎的雞蛋之外,大家可以隨意加一些自己喜歡的蔬菜來搭配,既好看又營養。

蛋炒飯所選食材,一般根據個人喜好和冰箱裏現存的食材來組合,所以因人而異,根據所剩的食材不同,做出來的蛋炒飯也是鮮有重複,每次都能喫出新感覺來!

下面這盤蛋炒飯,有雞蛋、胡蘿蔔碎、蒜苗碎、青菜碎,看起來五顏六色,非常能激發起人的食慾。

下面就和大家分享一下製作經過:

1.準備半截兒胡蘿蔔、三根蒜苗、一小把青菜,分別清洗乾淨;雞蛋一枚打碎,剩米飯一盤待用;

2.分別把青菜、胡蘿蔔、蒜苗切碎;炒鍋入油,燒熱之後倒入蛋液用筷子不停地攪拌,這樣炒出的雞蛋是碎粒狀的,一會兒加在炒飯裏會特別好看;炒好的雞蛋盛出來,鍋中留少許底油,倒入胡蘿蔔炒製片刻,(因爲胡蘿蔔相對來說不好熟。)之後倒入青菜碎和蒜苗碎;

3.把所有的菜加食鹽、胡椒粉翻炒幾下之後倒入剩米飯進行炒制;中間不停地翻炒,直到把米飯炒散之後倒入炒好的雞蛋;

4.最後把雞蛋翻炒均勻即可關火出鍋;紅白黃綠相間,既營養又美味,比現做的米飯都搶手!(青菜不要放的太多了,點綴一下即可。青菜太多,水汽太重,炒出來的米飯影響口感。

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