家長們都知道，母乳餵養是最適合寶寶的餵養方式，母乳中不僅含有豐富的蛋白質、脂肪，還含有雙歧因子、乳鐵蛋白、牛磺酸、核苷酸、DHA等營養元素，以及充足的免疫球蛋白，對寶寶的生長發育益處多多，還能提高寶寶的抗病能力，促進寶寶大腦發育……母乳無可替代，是寶寶的最佳食物，但這並不能說明母乳就是萬能的。

拒絕坐井觀天，打破母乳萬能說

純母乳餵養的寶寶所獲得的營養全部來自母乳。但一項世界多個國家產後15天到3個月的母乳樣本檢測結果顯示，母乳中維生素A的平均濃度在297~825μg/L之間，薈萃分析濃度平均值爲444.0±114.6μg/L，其中中國母乳樣本的維生素A含量只有297μg/L，遠低於全球平均水平。

出現這樣的差距，主要由膳食結構和飲食習慣造成，WHO數據顯示，中國孕婦維生素A缺乏問題非常突出，處於重度缺乏水平，孕期和產後營養不足勢必導致母乳維生素A含量不足，這也是導致中國嬰幼兒人羣維生素A缺乏的主要原因之一。此外，母乳中維生素D的含量也很低。所以，中國寶寶僅憑母乳無法獲得充足的維生素A和維生素D，寶寶出生後必須要額外補充。

母乳缺乏營養，寶寶如何補充？

家長都知道，寶寶生命早期1000天的營養對其一生的健康至關重要，不但影響孩子的生長發育，還會增加成年期多種疾病的發生風險。維生素A又被稱爲“抗感染維生素”，維持着皮膚和粘膜上皮細胞的完整性，充足的維生素A可以讓寶寶擁有更強的抵抗力，此外，對預防乾眼症、夜盲症、缺鐵性貧血等疾病的發生也有重要作用，還能促進骨骼和牙齒髮育，促進身高增長，預防齲齒，是寶寶生長過程中不可或缺的重要營養元素。而維生素D能促進鈣吸收及新骨生成，預防佝僂病，同樣不能忽視。

但中國屬於維生素A中度缺乏國家，營養調查數據顯示，我國0-6歲兒童維生素A缺乏率高達50%以上，6個月以內小嬰兒缺乏率更是接近80%。與此同時，我國嬰幼兒維生素D缺乏率也不容忽視，0~3歲嬰幼兒超過50%缺乏維生素D。

由於我國嬰幼兒維生素AD缺乏問題嚴峻，2019年《嬰幼兒餵養與營養指南》中指出，寶寶出生要儘早補充維生素AD。根據《維生素A缺乏的診斷、治療及預防》、《維生素D缺乏及維生素D缺乏性佝僂病防治建議》、《中國國家處方集（兒童版）》建議：新生兒從出生起應每天口服維生素AD製劑來補充母乳中所缺乏的維生素AD，且明確推薦嬰幼兒每日所補充維生素AD的量爲維生素A1500IU-2000IU，維生素D400IU-800IU，並持續補充到寶寶三歲，最好是青春期。所以，家長需要在寶寶出生後及時給寶寶補充維生素AD製劑（如伊可新維生素AD滴劑），才能使寶寶的身體有充足的營養。

孩子生長發育的關鍵期，母乳非常重要，但也有營養缺口，家長要及時瞭解寶寶的身體狀況，科學餵養，及時補充維生素AD，才能讓寶寶有一個健康美好的未來。