1.海藻 海藻中富含豐富的營養物質和維生素，其中還有豐富的蛋白質，經常喫海藻，可以排除肝臟毒素，清理血管，對人體的健康有很大的好處。

2.黑蒜 黑蒜比大蒜的保健功效多得多，常喫黑蒜能夠消除疲勞、提高體力，保護肝臟、促進睡眠等。

3.黑椰棗 很多人可能不知道黑椰棗是什麼，其實就是一種酸酸甜甜的棗子，經常喫黑椰棗，能夠有效補充身體所需的營養物質，同時黑椰棗還具有較好的潤肺明目，排除肝毒的作用。