老年癡呆症又稱“阿爾茨海默症”，這是一個孩子不想出現在父母身上的病。據《世界阿爾茨海默病報告》及相關統計數據顯示，中國的癡呆症患者數量已居世界第一位，平均每20個65歲以上的老人中就有人患有癡呆症。

老年癡呆已經成爲中老年健康的“第四大殺手”，這可以引起我們高度的警惕！這是多麼可怕的數據，很顯然，中國老人在退休之後，並不能如願以償的享受自己的養老生活，還有可能要飽受老年癡呆症的折磨。然而令人遺憾的是，有三分之二的民衆對癡呆症還不太瞭解。

誘發癡呆症的主要原因：

1.教育程度和知識活動

接受高等教育的人比沒有接受高等教育的人患老年性癡呆症，喪失記憶的可能性要小很多，這是因爲大腦就像我們手裏拿的電子產品，需要多用，反覆使用會增加它的靈敏性，而如果一旦長時間不用，就會“生鏽”。

2.心情

心理素質好，情緒健康是老年人身體健康的重要因素，也是大腦健康的前提條件。如果情緒不好，經常生氣，對家裏人的一點小事馬上就生氣。必須注意，這或許會增加你患老年癡呆的風險。

其實癡呆症的影響最大的不是患者本人，而是家人。家人內心的苦難比患者自身的痛苦要強烈許多。相關研究證明，大部分老年癡呆患者都喜歡喫以下3種食物。

1.甜食：甜食中的糖量和脂肪量過高，容易引起肥胖，造成營養失調。所以推薦老年人要控制喫甜食，不喫或儘量少喫。

2.高鹽食品：有的人口味重，喫什麼調味料都很重。常喫這樣的食物，患癡呆症的概率也會變高。

3.高膽固醇食品：油炸食品和動物肝臟等一定要少喫，膽固醇含量非常高，即使不在意癡呆症也請注意不要喫得太多。

那麼，老年人在日常生活中應該怎麼做呢？

1.補充萃楓苷

50歲以後，因爲身體素質的不斷下降，老年人的身體機能逐漸開始老化，身體對營養物質的消化吸收能力逐漸降低，大腦細胞損傷嚴重。萃楓苷是人體無法自我生成的一種重要營養物質，含有豐富的不飽和脂肪酸，以及各種人體日常生活所需的營養成分，不僅具有降三高的積極作用，最重要的是，它可以促進受損的大腦神經元進行自我修復，加速神經細胞之間信息的傳遞速度，使大腦恢復年輕活力，疏通血管！對於處於中老年期的人來說，尤其是易患老年癡呆，腦梗等老年病的人羣，在日常生活中，多補充萃楓苷物質對身體健康大有裨益，兒女再也不用愁！

2.運動

博士亞伯特在研究中，經常性的運動可以提高身體對自然營養物質，如各種蛋白質的吸收能力。中國很多老人運動不足，需要經常進行有氧運動。不運動的話癡呆症的發病率就會變高。