標題：鍾楚曦流出近照，展現活潑靈動的氣質，狀態非常好

波姐語錄：前不久，鍾楚曦流出近照，展現活潑靈動的特有氣質。狀態確實非常好，身材高挑，眉眼有神。許多妹子都想有明星一般的魔鬼身材，你是不是也心動了呢？

鍾楚曦憑藉其甜美清純的外形，贏得了衆多觀衆的喜愛，同時曼妙高挑的身材也使她成爲了諸多時尚秀場的主力。一部《芳華》捧紅了鍾楚曦，作爲90後新生代小花，身材高挑，長相大氣，同時擁有高貴的氣質，簡直羨煞旁人！她在時尚圈可說是一個很獨特的存在，穿什麼都高級，能有如此特殊的高級感，離不開平時的努力鍛鍊。

鍾楚曦近照中，一身紅裙反襯出皮膚的光潔而滑嫩。亮紅色的嘴脣，棕紅色的指甲都與這一襲紅衣完美映襯。棕黃色的髮色盡顯溫柔之態，小發卡的使用獨具匠心，露出光潔的額頭，嘴角微微上揚，溫柔中不失坦率與調皮。雙手叉腰，手指纖細，胳膊修長，手臂與鎖骨都呈現出高級骨感美。

鍾楚曦造型風情又不失英氣硬朗：棱角分明的臉部輪廓和紅衣紅妝，還有完美的頭身比例、性感撩人的長腿，駕馭起女神造型自然比其他人更勝一籌，冷豔氣質撲面而來。大長腿雖然沒有完全展露，但依舊可以看出完美的線條，緊緻的腿部肌肉，沒有一絲多餘的贅肉，白皙的肌膚更是充滿了撩人的光澤感。

鍾楚曦單手叉腰，另一隻手摸着髮絲。皮膚白皙水嫩，紅裙的深V設計使得凸起的胸部若隱若現，這種含蓄的性感最爲致命。裙子的收腰設計，勾勒着纖細的腰線，胯部沒有一絲贅肉。小腹非常平坦，再加上右肩稍稍挑起，高貴感顯露無疑。簡單大方的裙身設計配合如此有衝擊力的色彩，鍾楚曦看起來更顯嫵媚動人。

身材都有保質期，什麼樣的方式可以讓自己看起來更年輕，讓身材一直苗條下去呢？瑜伽就是一個不錯的方式，幫你輕鬆搞定曼妙身姿。許多普通女孩兒夢裏都想擁有的修長的腿型，纖細的腰腹，飽滿的曲線，這幾個瑜伽體式幫你實現，快跟着我們一起來試試吧！

Look1：瑜伽幫你練出小蠻腰

想必妹子們都有一個“腰精”夢，平坦的小腹，纖細的小腰。如果你有小肚腩，或者腰上有贅肉，平時如果不能穿緊身上衣，想必也是一大遺憾。不妨試試以下幾個體式，幫你練出你的小蠻腰！

平躺在瑜伽墊上，慢慢抬起右膝蓋，讓左右手臂平鋪瑜伽墊上，右腳與地面垂直，腳尖點地，用頭部及手臂、腰部力量，支撐起身體，左腿屈膝，腳踩在右膝蓋。

駱駝式的變式，首先跪在地上，然後兩個小腿觸地，慢慢的抬起左腿向前伸直，身體向後仰，讓右手摸在右腳上，左手向後彎曲捏一個OK的手勢。

標準的倒立體式，首先利用雙手的力量支撐身體倒立起來，保持兩個胳膊的筆直狀態，頭部面向地面，身體呈現一條直線。

look2：練出天鵝臂

手臂粗壯讓不少女孩兒非常苦惱，一雙修長纖細的“天鵝臂”是不是你的夢？不要光想卻不付諸行動哦，下面幾個動作，讓你擁有纖細胳膊，勾勒上身完美線條！

肘倒立的體式，首先雙肘接觸地面支撐身體倒立起來，然後頭部看向地面，雙腿中的右腿伸直，左腿保持彎曲的姿勢。

首先自然的躺在地上，然後頭部向後用力挺，利用臀部和頭部的力量支撐起身體，然後雙手在頭頂的位置交纏在一起，雙腿也交纏，左腳腳尖觸底。

虎式，首先雙腿用膝蓋跪在地上，雙手伸直胳膊支撐，然後慢慢的抬起左腿彎曲小腿，右手伸到身後抓住左腳，頭部保持微微後仰。

look3：練出大長腿

擁有高貴的氣質，當然離不開大長腿，不論走到哪裏，修長的大腿都是焦點所在。你想成爲公司團建的中心嗎？你想成爲同學聚會的焦點嗎？以下幾個動作，幫你練出“筷子”腿！快來試試吧。

新月式的變式，首先左腿單膝跪地，右腿向前伸展，右腳繃直壓實地面，形成一個弓步，然後身體和頭部放鬆向後仰，雙手在面部的上方交纏在一起。

頂峯式的變式，首先雙腿放鬆站在地上，然後慢慢的向前彎腰，讓雙手接觸地面支撐身體，然後儘量向前移動雙手，將右手抬起抓住左腳踝，身體向左側扭轉。

想成爲顏值身材氣質同時在線的高貴女人嗎？想成爲隨意搭配衣服就能穿出自己獨特的風格嗎？以上瑜伽體式可以幫你完美展現自己，快和我們一起動起來吧，讓夢想成真，讓理想身材成爲現實！

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