萬茜已經出道17年之久，期間她一直在認真的演戲，我們除了在熒幕上看見她的角色塑造以外，很少見到關於她的炒作新聞。一直以來萬茜都憑藉自己的乖巧外形和曼妙身姿爲觀衆所讚揚，曼妙身姿使得她能夠輕鬆駕馭各類服飾，37歲已爲人母的女子能保持這樣的身材實屬不易。

萬茜上身穿白色荷葉邊襯衣，下身一條A版短裙，整個人看起來年輕有活力，同時也有一種成熟穩重之感，職場小姐姐可以嘗試這樣的穿搭。一雙深灰色高跟鞋既與裙子顏色相配，又將她的腿部比例拉長，她就是“膚白貌美大長腿”的代名詞了。這樣的身材絲毫看不出來是年近40 的人了。

萬茜的日常穿搭真的可以作爲職場女性的範本，不僅簡約大氣而且透露出一種成熟魅力。萬茜一件白色襯衣，燈籠袖和不規則袖口設計，使本來規矩的服飾不再沉悶，一件駝色A版半身長裙成熟有魅力。襯衣扎進裙子，將腿部線條拉長，同時高跟鞋的露腳背設計也給人帶來腿長兩米的視覺效果。

連體衣是最減齡也是最能體現氣質的一款服裝，很多小姐姐都對連體衣情有獨鍾。萬茜一件紅色連體衣現身，將膚色襯的白皙透亮，同時也將整個身材比例拉長。收腰緊身設計將她的水蛇腰以及平坦小腹勾勒出來，讓觀衆朋友心生羨慕。另外，上身的荷葉翻領設計，給普通的連體衣加入了一種高級感。

小姐姐們不必總是羨慕別人的衣着打扮，只要我們在平時多做些運動就能輕鬆擁有好身材，有了好身材不論穿什麼衣服都是合身適體的。對女孩子來說最好的運動就是瑜伽，不僅能幫你擺脫贅肉也能幫你提升氣質，但是要長期堅持不能半途而廢，小姐姐們趕快動起來吧。

Look1：改善假胯寬，練出修長美腿

很多女孩子看起來腿短的原因就是因爲假胯寬，以下瑜伽體式助你改善假胯寬，練出修長美腿。

一人坐於地面，右腿伸直完全貼合地面，左腿抬起伸直左腳背繃直，左腿放於左肩後部，左臂向後伸直，左手掌支撐地面，右臂貼合右耳側彎曲，右手抓住左腳掌，搭檔站於地面，左腿伸直，左腳掌支撐地面，身體向下傾斜與地面平行，與第一人做相同動作。

坐於地面，右腿彎曲，右腳背繃直，右腳放於左大腿根部，左腿伸直抬起，身體向左旋轉，右臂後方靠於右腿上，右臂彎曲，右手掌支撐地面，左臂在左耳側彎曲，左手抓住右腳掌。

兩腿併攏，蹲於地面，兩腳後跟離地，兩腳尖支撐地面，兩大腿與小腿貼合，腹部與大腿貼合，身體向左旋轉，兩臂彎曲，右手肘放於左膝蓋外側，雙手合十。

Look2：瑜伽助你告別含胸駝背

含胸駝背是非常影響女孩氣質的，以下瑜伽體式助你告別含胸駝背，練出輕薄肩背。

左腿彎曲，左腳背繃直，左腳尖支撐地面，左大腿與小腿垂直，右腿伸直，右腳背繃直，右腳尖支撐地面，身體向前彎曲，上身向右旋轉，右臂彎曲，右小臂支撐地面，左臂向上伸直。

兩臂彎曲，兩大臂與小臂垂直，兩小臂分開一肩距離，兩手五指分開，兩手及兩小臂支撐地面，眼睛看向地面，身體向上抬起向後彎曲，兩腿併攏，兩腳背繃直，儘量與地面平行。

右腿伸直，右腳掌支撐地面，左腿抬起伸直，左腳背繃直，頭部向左旋轉，左臂在左大腿前向後彎曲，右臂從背後彎曲，兩手在左大腿外側相握。

Look3：瑜伽助你練出平坦小腹

很多女孩子看起來很瘦，但是她們的腹部卻右贅肉，穿衣搭配很難掩蓋，以下瑜伽體式助你練出平坦小腹。

雙臂向下伸直，兩手五指分開，手指指向牆面，眼睛向前看，腰部與地面平行，臀部支撐牆面，兩腿彎曲，兩腳背繃直，右小腿放於左膝蓋上，左腳尖及腳後跟支撐地面。

兩臂伸直，兩手手指指向雙腳，眼睛向前看，腰部與地面平行，左腿彎曲，左腳背繃直，左腳尖支撐地面，右腿向上伸直，左腳背繃直。

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