文丨崔媽（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）
導語

現在娛樂圈內也有不少的跨國戀，很多男明星都娶了外國的女生做妻子。但是，雖然許多外國女生在相貌和身材上比較出衆，但是他們在生完孩子後的變化可能就比較讓人有些驚訝了。因爲有不少人發現外國女性在生完孩子後會老得比較快。

大家比較熟悉的男演員在多年前娶了一個法國人當自己的老婆。剛開始兩人結婚的時候，大家都非常羨慕劉燁，因爲劉燁的妻子確實非常的漂亮。但是近幾年不少網友卻發現劉燁的妻子在生了兩個孩子之後，整體的狀態開始迅速地下滑了。

不僅身材慢慢的走形，而且臉上的皮膚也慢慢的在鬆弛。除此之外，撒貝寧的老婆也是一個例子。大家都知道撒貝寧的老婆在結婚之前也是非常漂亮的。

不過他的妻子在生完孩子之後也發生了很大的變化。不僅身體發福了不少，而且看起來也沒有以前那麼光彩照人了。

不少網友看到這種情況後都感慨：外國女性在生完孩子後，顏值的保質期也太短了吧。當然也有不少人非常的疑惑，爲何外國女性生完孩子後會老得那麼快呢？

1.沒有精力進行自我管理

許多女性在結完婚之後面對更多的是家庭瑣事。特別是在生完孩子之後，他們更關注孩子的飲食起居，所以放在自己身上的精力就很少了。

對於自己的穿衣打扮以及身材管理也沒有以前那麼注重了，所以看起來也沒有以前那麼好看迷人了。

2.和身體代謝有關

女性年紀越大，她們體內的代謝就越慢。所以當女性步入30歲之後，他們的身體就會慢慢的開始發福。

外國的飲食結構和我們不太一樣，普遍是重油重糖高熱量。在年輕時新陳代謝快，還能承受，但產後不免就會變慢了，這時候就開始反彈了。

更別說還有基因人種的問題了，有的人就天生的骨架大，易胖。脂肪堆積快，自然而然也就受到影響了。

其實無論是外國女性還是中國女性，在生完孩子後都應該注重自己的身體管理。無論對自己還是寶寶來說，都是比較重要的。

女性在生完孩子後身體會特別的虛弱，所以在產後一定要注意好自己的休息。如果女性在生完孩子後依舊要去處理瑣碎的家務事，面對年紀還小的孩子，那麼很容易變得非常的疲勞。

一個人的精神狀態如果很差自然就會顯老。所以女性在生完孩子後一定要給自己充足的時間去休息，養好精力後再去面對那些瑣事。

2.堅持鍛鍊

運動能夠加快人體的新陳代謝，促進體內毒素的排出，特別是對於剛剛生完孩子的女性堅持鍛鍊還能夠讓身體儘快的恢復。

3.控制飲食

女性在生完孩子後一定不要大補特補，其實最正確的做法是，保證自己的營養攝入充足就可以了。在懷孕休息期間應該多喫一些能夠促進新陳代謝的食物，儘快排出體內多餘的水分，保證自己營養的均衡。這樣才能夠讓自己的狀態加速的恢復。

雖然對於大部分女性來說，生完孩子後都會有一些變老的痕跡，但是如果能夠在生完孩子後做好護理，用一定的恆心和精力讓自己的身體得到恢復，那麼相信大部分女性在生完孩子後狀態都不會迅速的變得非常差的。（配圖均源自網絡，侵刪）

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