導讀：

這水果2元1斤，卻含有16種天然礦物質，多給孩子喫，個子長高高。常言道：“父母是孩子最好的醫生”，而現在很多家長爲了使孩子個子長得高，所以就每天給孩子喫很多人蔘、鮑魚、牛肉，但是喫了很多，效果還是不是很好，其實要想孩子長得高，還是要給孩子喫一些應季蔬菜和水果，比如我今天給大家介紹的這種水果，是春天最便宜的水果，一般只要2元就能買一斤，但是它含有16種天然礦物質

（硅、鎳、硼、鈣、鐵、磷、鉀、鈉、銅、鎂、鋅、硒 、碘、硫、氯、錳）

，多給孩子喫，個子長高高，這水果就是很多小孩都愛喫的菠蘿。

而最近孩子每天在家上課，身體也很少運動，爲了使孩子能更快的長個子，喫飯還有食慾，我就給每天都會給孩子煮一鍋菠蘿西米露椰果湯，可別說，每天喝一大碗，堅持了半個月，昨天和孩子扳手勁時，孩子的力氣還是很大，而且個子比我上個月量的時候高了0.5釐米，所以我的付出還是有收穫的。而多喫菠蘿不僅可以促進骨骼的發育，還能美白養顏，因爲菠蘿中含有大量的維生素C、碳水化合物，如果每天給女孩子喫一點菠蘿，能使她們的皮膚更好。接下來胡師傅就把這道所有孩子都愛喝的菠蘿西米露椰果湯分享給大家，希望您在這個春天，能多給孩子喝一些。

【食材準備】：菠蘿350克、椰果肉150克、西米30克、冰糖40克、枸杞5克、水適量。

【菠蘿西米露椰果湯的做法】：

第一步：首先在鍋中放適量的水，將水煮到沸騰後，將西米放入到水中，中火將西米煮20分鐘即可備用。

第二步：將菠蘿切成1.5釐米左右的正方形，然後將菠蘿放入到食鹽水中浸泡10分鐘，時間到後，將菠蘿清洗乾淨即可備用。

第三步：另起一鍋，將菠蘿、冰糖、水放入到鍋中，大火將水煮開後，然後改小火煮5分鐘。菠蘿一定要小火煮5分鐘，這樣可以使菠蘿中的維生素C溶於水，使湯汁喝着更酸甜。

第四步：接着將西米露、椰果全部放入到鍋中，中火煮1分鐘後，將枸杞放入到鍋中即可起鍋食用。

【做菠蘿西米露椰果湯的注意事項】：

1、煮西米時，一定要沸水煮，因爲西米是用澱粉做成的，如果水溫太低，會導致西米中的澱粉不能快速的凝結成球狀。

2、爲了使菠蘿的口感更好，煮菠蘿之前，一定要將菠蘿用鹽水浸泡10分鐘，這樣可以去除菠蘿中的菠蘿朊酶和有機酸，從而使菠蘿喫着更香甜。

這水果2元1斤，卻含有16種天然礦物質，多給孩子喫，個子長高高。菠蘿西米露椰果湯就是胡師傅今天推薦給大家常給孩子喝的湯，因爲這湯不僅好喝，而且營養價值實在是太高了，希望大家都不要錯過。今天胡師傅分享給大家菠蘿西米露椰果湯的做法就到這裏了，招待不周，請大家多多擔待，萍水相逢，咱們明日老地方見。聽說點一個關注、點一個贊，咱們會更有緣分的在老地方相見！