摘要：寶寶的運動量對於成人來講是不多的，但對於寶寶自己來說卻是比較大的，不能以成年人的眼光去看孩子，當他穿着過多的衣物運動後，出汗，吹到冷風則很容易生病。對於寶寶的穿着，一定不能過於厚重，適當的增減衣物，讓孩子多喝水，多運動，促進身體的新陳代謝，這樣纔有助於孩子的身體抵抗力增強，才能更好地預防疾病入侵。

寶寶穿衣向來是家長較爲頭疼的一個生活細節，不同的家長，對溫度的感知有所不同，對於帶娃的手法也不盡相同，這也導致了很多家庭會因此產生分歧。

同事阿蕊最近正在爲這樣的家庭瑣事發愁。阿蕊和老公的工作都比較忙，平常照顧孩子的重任便交給孩子的奶奶來幫忙。

孩子的奶奶總怕孩子冷，尤其是進入冬天后，即便家裏的溫度十分暖和，還是要給孩子穿很多層衣服御寒，阿蕊溝通過幾次都沒有結果，婆婆堅持說自己經驗豐富，惹得一家人都十分的不快。

這天中午，外面的天氣暖和，奶奶帶着裹成棉球的小寶外出打雪仗，一番運動後，孩子揮汗如雨。

回到家後，脫去外衣才發現，孩子的內衣浸溼透了，晚上，孩子便感染風寒感冒，發燒了。

這場病一直折騰了半個月纔好利索，一家人疲憊不堪。可孩子的奶奶仍然不聽勸阻，一意孤行，阿蕊也是心累不已。

很多老年人無法改變自己的想法，冬天給孩子穿過多的衣服，卻沒有考慮運動量，遭罪的還是孩子。

1.抵抗力下降

長時間讓寶寶穿着過多的衣物，就像溫室裏的花朵，經不起風吹雨打。

很容易讓孩子的免疫力下降，稍有個風吹草動就會感染疾病，幼兒園裏只要有孩子生病就會受牽連。

2.容易生病

寶寶的運動量對於成人來講是不多的，但對於寶寶自己來說卻是比較大的，不能以成年人的眼光去看孩子，當他穿着過多的衣物運動後，出汗，吹到冷風則很容易生病。

少穿衣物怕孩子着涼，多穿衣物又怕孩子上火、出汗，究竟應該怎麼給孩子穿衣服纔是最恰當的？記住這個口訣，兩薄一厚四不涼，讓寶寶少生病，身體壯！

1）兩薄一厚

孩子一般都活潑好動，所謂兩薄一厚，指的就是孩子在家時，要穿着兩件薄衣服即可，可根據孩子的活動量隨時增減。

當孩子外出時，再加一件厚衣服出門，就不容易讓孩子上火或者着涼了。

2）四不涼

四不涼是指孩子的頭頂、腳部和前心後背處，需要家長的格外關注，這些地方保暖措施做到位，孩子身體纔不容易被疾病侵害。

在家不要光腳踩地，保持空氣新鮮，定時通風換氣，孩子出門時應戴好帽子，穿好坎肩。

對於寶寶的穿着，一定不能過於厚重，適當的增減衣物，讓孩子多喝水，多運動，促進身體的新陳代謝，這樣纔有助於孩子的身體抵抗力增強，才能更好地預防疾病入侵。

錦鯉媽咪寄語

最後，每個孩子的身體狀況不同，抵抗力也有差異，照顧孩子是份耐心、細緻的工作，家長要根據自家孩子的情況來及時作出反應，迅速調節，給孩子創造一個科學、健康的生長環境。

今日話題：“兩薄一厚四不涼”，你做到了嗎？